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跑步可重塑你对世界的看法。
当你形成跑步习惯的时候，你就渐渐认识到开始行动的重要性。
不用等到买好天价跑鞋，不用穿上多靓的运动衣，只要透气就好，跑步吸引人的不是外在的装备，而是你战胜惰性勇敢前行的那股劲，令人振奋。
所以下次想跑步，就马上去跑，不要再等明天，明天可能永远是经不起检验的空谈。
坚持跑步的人更注重过程，有利于形成积极的思维方式。
坚持跑步的人通常比较乐观。长跑会出现极点，缺乏锻炼的人会出现早，身体会不舒服，由于跑步的时候人体供氧代谢二氧化炭等垃圾会跟不上导致，有些人就会放弃，其实只要放慢速度继续就可以了。
坚持跑步更有利于带给我们乐观的一种思维方式，凡事都会往好的方面去想，抓好了过程，结果就自然而然地来了，也许会晚一些，所谓大器晚成。注重享受过程才是人生的真谛。而过分注意结果，得失心会更重，更会陷入焦虑当中。
坚持跑步让你更容易去坚持看书、早起等有益身心的习惯。
坚持跑步的人更能形成自律，听从内心的召唤，不慕虚荣。物以类聚，人以群分。喜欢跑步的人更易结识自律性强的人，我会经常与喜欢跑步的体育老师探讨跑步，与跑步的爱好者为伍，相互影响，正强化跑步的习惯。
马拉松跑在全国流行，身边有人参与，挑战自己，证明自己的实力。但我一直觉得参加马拉松一定要科学训练符合条件的人，因为生命如此珍贵，不要冒然行事，把自己置于本可以避开的危险中，这不是马拉松的本意，马拉松的本意是热爱城邦，爱国精神。
跑步也让我形成独立地看待问题的习惯，“人不是他人的工具，而是自身的目的。”康德的这句话具有永恒的价值。
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