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33天营养早餐不重样

33天营养早餐不重样

作者: CindyyangH | 来源:发表于2018-05-01 23:33 被阅读0次

    生活除了眼前的苟且,还有远方和诗。

    之前偶尔也会心血来潮地做一顿早餐、做一个水果拼盘又或是做一道菜来讨好挑食的希宝。

    直到今年三月的某一天,看到朋友圈里一个妈妈发的早餐照片后被深深的惊呆了,我在想,每天早餐不重样,我能坚持几天呢?就这样我开始每天做营养早餐,我很享受准备的过程、成功时的喜悦,以及拍一张美照带来的快乐。就这样静静的享受着生活,把生活的色彩变得更加真实。

    Day1:红枣枸杞燕窝&红烧牛肉面&杨桃。

    从这天开始,生活就像向日葵一样,美好开启了。

    Day2:香葱鸡蛋饼&水蜜桃。用桃皮叠成花装饰,有没有心情更好呢?

    Day3:小米粥&贝贝南瓜&蔓越莓蒸糖蛋&香蕉船。种类开始变丰富啦!

    Day4:三明治&吐司&火腿片&拍黄瓜&牛奶水果麦片&进口蜜桔。卖相不好,将就一下。

    Day5:采花蝴蝶,宝贝很喜欢。配个下午水果照片。

    Day6:黑枸杞燕窝&番茄肉酱卡通意面&鸡蛋&莲雾。喜欢黑枸杞融入燕窝的蓝色,犹如星空,很梦幻的感觉。

    Day7:红糖馒头&甜椒盅水蒸蛋&清炒豌豆&芒果棒棒糖。

    Day8:生煎包&薏米赤小豆汤&冰糖橙。周末适合折腾这耗时的早餐,也是第一次尝试做生煎包,味道还不错。

    Day9:火腿鸡蛋糕、红薯地的玉米女孩、莲子百合粥、黄金贡柚、蔓越莓干。

    Day10:哈尔滨红肠、鸡蛋、山药瘦肉粥&苹果、卡通馒头。

    Day11:枯树下的蚂蚁(冰激淋红薯&蓝莓)、牛肉丸、百香果蜂蜜茶。

    Day12:满桌的绿色,绿皮馄炖、莴笋炒鸡肉、紫菜蛋花汤、青枣。

    Day13:今日主打色:黄色[太阳]奶香玉米窝窝头、鸟窝(紫包菜&鹌鹑蛋)、芒果奶昔

    Day16:杂蔬鸡肉披萨、胡萝卜米糊、红李。

    Day17:地图饼(菠菜鸡蛋饼)、玉米米糊、积木水果拼盘。

    Day18:豆渣渣飞饼和豆浆&炒杂蔬

    Day19:鸡汁面条、木瓜燕窝&金手指黑提

    Day20:蛋糕、牛奶、奶酪条&满口爱吃樱桃的草莓牙。

    Day21:卡通猪肉包&紫薯米糊&水果杂拼

    Day22:胡萝卜地的迷你兔(胡萝卜肉包&鸡蛋)&豌豆米糊&橙子。

    Day23:手抓饼&爱心煎蛋&火腿片&火龙果奶昔。

    Day24:胡萝卜水饺&开心果&拼盘之保护恐龙蛋的士兵(鹌鹑蛋&金手指无籽黑提)。

    Day25:芹菜鸡蛋饼、玉米米糊、香煎沙巴鱼、白灼芦笋。

    Day26:笑脸爱心蒸蛋&蓝莓干&水蜜桃&花篮肉包。

    Day27:白菜猪肉饺&烤红薯&胡萝卜米糊&哈密瓜金圣女果。

    Day28:蛋煎馒头&花生红枣豆浆&猕猴桃花

    Day29:红枣枸杞冰糖燕窝&红枣米糕&鹌鹑蛋&莲雾。

    Day30:西式早餐:火腿西多士、鸡茸蘑菇汤、吐司条、芒果玫瑰花。

    Day31:田园鲜虾粥、奶香玉米粒、皇冠香蕉女孩

    Day32:天鹅戏水(苹果&圣女果),杂蔬牛排🥩、南瓜米糊。

    Day33:甜椒煎蛋饼、红枣莲子百合粥、拼盘:梅花下的爱恋❤️(草莓)

    营养早餐还会继续,

    因为生活还在继续……

    期待~~~^_^

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