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与自己的对话:问问自己这6个问题

与自己的对话:问问自己这6个问题

作者: 畅谈一下 | 来源:发表于2024-03-02 16:44 被阅读0次

问:今天有好好吃饭吗?

有的,一日三餐,准时准点,早饭午饭8分饱,晚饭在7分。

我对食物的包容性很强,没那么挑剔,只要不是特别的让人难以下咽,基本上都是能接受的。所以,排除极少数的特殊情况,我在好好吃饭这方面好像一直做的都还不错,自己一直都还算满意。尤其是休息日的时候,逛菜市场都是一种快乐,亲自挑选、清洗、切剁、炖炒,算是一种享受,一种解压,食物入口时会让自己忍不住称赞,快乐加倍。

吃,能满足人的口欲,让人获得满足感,感到快乐。所以说,如果你是一个吃货,其实是件很幸福的事,至少你多了一件能让你很容易获得开心的事。

问:今天你开心吗?为什么?

我觉的还可以,因为我是那种会主动挖掘能让自己变开心事情的人,也是那种很容易变开心的人,我会尝试给自己充能。

比如今天早上有帮推小孩的奶奶开小区门,今天有帮同事拧奶瓶盖,今天的天气很好,落日时瞥见了晚霞。帮助别人会开心,发现美好的人或事也会开心。其实美好的人和事物一直都在身边,只是看你有没有去发现罢了。助人也是在助己,救赎也是相互的,你在把手伸出去的时候,一只手也伸向了你。

如果真的遇到不开心的事了,找朋友吐槽一下,去吃顿好吃的,去跑个步,不去想,不去内耗自己,或者如我一般看几集蜡笔小新,那个5岁马铃薯小孩会告诉你什么叫快乐,什么叫做自己。

问:最近有在苦恼什么吗?

『捂脸』当然有啦,虽然追求快乐,但不可否认在工作、生活、情感等等方面,还是会有很多苦恼真实存在,它们有时会像充满水珠的云朵一样,浮在你的心间,就怕某刻突然暴雨倾盆。

每个人都会有苦恼,只是大小不同罢了,包括太过幸福也会成为一种苦恼,人啊,就是这么复杂『撇撇嘴』。而面对苦恼,剩下的就是看你如何去应对了。

最近一段时间获得的最真实又简单的一个感悟就是:不纠结过去,过去已经发生;不焦虑未来,未来还未发生;对自己而言,过好当下才是最重要的,而当下最重要的就是让自己开心,开心最重要。

不是不给自己压力,也不是不去思考那些应该思考的事情,而是讲究一个适度,平衡到恰好能成为一个敦促自己行动的正向动力,而不是压垮自己,甚至影响到正常生活,这是不能允许的。

问:你觉得时间对于你来讲意味着什么?你有辜负“她”吗?

时间对我来讲,意味着过一分少一分,哈哈哈!

嗯,也确实是实话,每天就是24小时,每小时60分钟,不会增加,只会减少,而且是你不能控的。

坦率的讲,我其实有负于“她”,而且情节不轻,自己已经记不得肆意浪费了多少时间,早上计划的事,结果到了晚上一件没做,一天的时间就白白的流失掉了,时间颗粒度大的吓人。但我自己又很清楚,时间对于自己来讲很重要,也非常担心,担心一年结束的时候回头看自己,还站在原地。

时间,对于我们来讲也是积累,当一年结束的时候,希望我们度过了不一样的365天,而不是同样的一天重复了364次。希望到时我们可以对自己说“岁月不饶人,我亦未曾饶过岁月”。

问:你的真诚没有得到回报或被浪费,什么感觉,还会继续保持吗?

真诚不需要被回报,如果你做一些事情总想要回报的话,你的内心就会被“缠绕”,会因有没有得到回报而喜怒,会影响自己的情绪,这对我们自己来讲不是一件划算的事情。

不过当自己的真诚被对方随意的浪费掉、被消费,还是会有些可惜,甚至有些愤恨的,这是一个人正常的情绪表达,自己还没有做到万事不悲不喜的程度。当然,转头自己还是会安慰自己,那可能是一个不值得相交的人,不值得你真诚相待。

至于还要不要继续保持真诚,答案是“要的”;你要相信,你终会遇到那个喜欢你的真诚,同样也能真诚待你的人,双向奔赴的关系才是美好的。

问:人生的意义是什么?

我觉得这通常是当一个人迷茫,或内心孤独的时候才会想的问题,但我无法判定自己是否遇见了这些问题,这个问题就是出现在了脑海里。

这个问题貌似老生常谈,但更多的人只是听说、听别人说,其实自己却从未思考过,更别提仔细思考过。

每个人的答案都不一样,有大有小,有深意有肤浅,有成熟有幼稚,但我觉得没有好坏之分,那就是TA给出的最好答案。

人生的意义是什么呢?是感谢自己作为一个生命来到这个世界,感受这个世界的喜怒哀乐?还是经历风吹雨打,依旧昂然向前?我不知道,至少我现在还没有一个清晰度的答案,我只知道我的这个答案是积极向上的,不会是消极堕落的,因为我的人生基调如此。

如果现在非要给出一个答案:我想,或许是追求美好,开心的过好每一天吧!

你是否也有很多问题,有没有想过自己的答案是什么?

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