非暴力沟通,1,讲事实2,说原因,3,谈感受,4,讲需求,不要内耗自己也不要内耗别人,将书上的知识作用起来才是真正的学。
今日复习
非暴力沟通,1,讲事实2,说原因,3,谈感受,4,讲需求,不要内耗自己也不要内耗别人,将书上的知识作用起来才是真正...
我很多时候就会把情况想得特别特别糟糕,这样想了之后我就会焦虑,就会内耗,在自己的心里不断地纠结。 这个时候我又忘了...
因为疫情的原因,在经济方面会有一些影响,内心会有些不舒服。 当然这段时间也是蓄力提升的阶段,教育转型,预备接下来的...
1、当你想讨好别人时,就自问:“我得到他的认可,银行会增加一块钱吗?” ——不会。(瞬间下头) 2、当你放不下某人...
最近这段时间,常感觉有两个自己在打架。 一个自己是理智的自己,一个自己是有情绪的自己。 今天跟大家一起读书分享,期...
网上曾经有个提问:“究竟什么是内耗?” 其中有条高赞回答:“内耗,就是一个人和自己作斗争,不用别人动手,自己就把自...
2021 减少内耗
《非暴力沟通》,最初看到这书名,想着我应该读一读,尽量减少与孩子的“暴力沟通”,但读着读着才觉得我还应该减少对自己...
非暴力沟通的基础是对生命的热爱。因为热爱生命,所以寻找有效的积极的沟通方式。不让生命浪费在无谓的内耗上。我理解的沟...
I: WAHT&why:这个沟通和非暴力沟通理的说事实而非感受有渠道通幽之处,在沟通时减少对方排斥心理和抵触心理,...
本文标题:非暴力沟通,减少内耗
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