冬季已经在ing中，时间也在嘀嗒的转动中，而自己的思想开始在麻痹中。有些时候，在不知不觉中开始陷入混沌时期了，不知道自己能做些什么呢？心里开始有些焦虑了，就像丢了魂魄似的变成了行尸走肉。其实很不喜欢这种感觉，是不是自己那里出现了问题，还是自己还在处于同一个模式下在运作着生命呢！一直想突破这种状态，该怎么办呢？这种状态的原因在哪呢？用什么样的方法才是自己最合适的呢？如何才能保持新鲜感而不褪色呢？
1.该怎么办？
有句话俗话是这么说的“唯一不变的就是变化”，随时间的推移白驹过隙，从原始社会到现代社会，人类到底经历什么，历史已经考证出来了，就是需要新的思维才能引进文明社会。也就是现代人所说的创新思维。是啊，面对着国家形势的紧张，社会经济上的飞速发展，生活中的各种压力，工作中的各种繁琐......不能不换一个思维存活着了。所以每天在（新）心的思维下，补充营养不断的健康成长就是改变自己现有状态的最好方法。
2.现有状态的原因是什么？
为了让自己每天都能保持良好的状态，不仅仅是在身体的情况下，而且心里上的问题也不容忽视。回想最近是因为太闲了，找不到属于自己事情可以做，每天在同样一个环境下看着其他同事玩游戏，聊一些没有任何意义事，开始颓废下来了。可能环境的影响到了自己思想不够集中，处于涣散的状态。再就是心里总想着干出一番大事业出来，可是思想是好的，没有有效的行动和措施都是枉然，思想还得靠实践结合起来才能发挥更好的效果。
所以改变心里活动，改变身边环境也是可以起到很好的促进作用！
3.什么方法适合自己？
看着环境对自己的影响很大，如果在环境改变不了的同事，换一个思维，我先换一个适合自己的场所。场所要求不高，读书室或者图书馆都是可以的，也可以是比较适合自己的场所也行（咖啡馆等）。因每个人性格不一样，选择是不一样的。
而在浮躁的心里状态下，我的选择是轻轻闭上眼睛，放下身体的疲惫和心里的琐碎，静静地听一首轻音乐；或许还可以出去跑跑步，最一些有氧运动。然后沉下心来，再开始收摄身心全心全意的投入到一个点上去，这样心就能慢慢静下心来，这样以来不仅可以培养定力，而且也培养耐心和不浮躁。
所以，找个适合自己的方法是需要通过自身实践来体证的。
4.怎样才能持之以恒？
坚持是一项神圣的事情，对于每个人来说都应该可以做到的。无论是生活，工作，还是学习，培养一个好的习惯是非常不容易的，就如我每天写作日更也是需要又恒心的。通过这快半个月的时间里，我认识到坚持需要对此事的一种新鲜感和神秘感，每天来一次神圣的仪式，让每一天都觉得非常有意义，同时要根据一件事情的情况做一些月计划，周计划，日计划等 都是可以的，定期做一次检查和观想。遇到瓶颈期也要观想遇到问题的根本原因是什么，并付诸实践再去解决问题。最后，在一项事情的结束完成后都要给自己一个奖励和鼓励（比如吃一顿好的，给自己买一个礼物，看电影等），这样不仅促进了身心健康，而且有助于经后的成长。
所以，保持好心态去做好一件美好的事！
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