甜食带给我快乐

文|三号老钮

侄女从网上参加了糕点店的团购，给我也团了一份，我只要拿着兑换码就可以领到糕点。

昨天女儿跟好友出去玩，吃过晚饭我去接她，正好路过糕点店，就取了甜点回家。套餐里有盘挞、肉松小贝、麻薯。

我们到家是七点多，收拾了东西之后坐在餐桌边，看着甜点我就想吃。可是，已经吃过晚饭了，而且晚上吃甜食不好，我就忍住了没吃。

今天早上，我早饭只吃了一点点，特意留了肚子吃麻薯。

这个麻薯真的好大一个，是巧克力口味的， 我最喜欢。咬一口下去，Q弹香甜，关键是它不是特别甜，口感刚刚好。

我喜欢吃甜食，这一点我小时候没有发现，等上班以后才发现甜食带来的快乐。

小时候基本很难吃到甜食，除了八月十五的月饼，其他时候就很难吃到甜食了。我只知道自己喝稀饭喜欢放糖，吃馒头也喜欢把白砂糖夹在里面。

我上班以后第一次吃到奶油蛋糕，发现那真是美味，尤其是奶油，让我体会到了前所未有的美好与快乐。

我记得有一次我和老公逛街，老公知道我喜欢吃甜食，就给我买了巧克力球和奶油杯。于是我左手拿着一颗大巧克力球啃，右手端着一个奶油杯。那份满足是我从来没有体会过的。

从那时起，我就彻底沦陷了，甜食对我来说是解放我灵魂的魔药。

西点店成了我常去的地方，面包、蛋糕和各种点心成了家中常备。

为什么甜食会让人快乐呢，据科学研究表明，人的快乐来自大脑中的快乐激素“多巴胺”，甜食是高油高脂的食物，它其中含有的大量的油和脂肪会刺激大脑持续释放多巴胺，使其保持在相当高的水平。所以，我们吃过甜食之后会感到很快乐。

甜食带来的快乐是短暂的，在它的刺激下产生的多巴胺不会始终维持在相当的水平，总会下降，当它下降到一定程度时，我们就又会不快乐了。所以，我们又需要去吃甜食。

如此循环往复下去，甜食带来快乐的同时也会让人发胖。而且，依靠甜食这种外来刺激产生的快乐不是真正的快乐，大脑持续产生多巴胺，人会感到疲惫。

怎么，明明是说甜食带来的快乐的，怎么开始说这样扫兴的话题呢。

我从自身的经历来看，甜食吃多了会腻，虽然它会让人快乐。虽然说，民以食为天，但是，只靠甜食给自己带来快乐，总不是长久之计，我总得知道为什么。

那么，是不是甜食不能吃呢？

当然不是，当我们疲累的时候，可以吃一些甜食，用甜食安抚我们劳累的身心，然后我们可以重振旗鼓再次奔上征途。

我们在生活中，在工作中，总会遇到一些让我们感到无力的事情，这时候，一些甜食就会使我们放松下来。利用品尝甜食的时间，让我们的思想得到片刻休整，在多巴胺的作用下，思考接下来怎样面对我们遇到的沟沟坎坎。

我经常看到网络上有些人为了减肥或者为了健康不吃甜食，就由衷地佩服他们。他们得有多么强大的意志力才能抵制住甜食的诱惑呀。

我现在已经脱离了才接触甜食时的那种痴迷，吃甜食的频率低了很多，只是偶尔想起来买一些巧克力奶油蛋糕或者芝士蛋糕。

现在甜食仍然能够带给我快乐，我把吃甜食当一种对自己的奖赏。当我忙碌过一段时间，或者取得一些小成绩的时候就会买甜食回家吃。

现在我的快乐源泉不再只是甜食，我改变了自己的想法，我对生活和工作都带着欣赏的目光，不管遇到什么事，我都会认为是一种考验，不再埋怨。

最主要的是我现在找到了我热爱的事情——读书写文，通过阅读和写作，我找到了更多更持久的快乐，这种快乐比甜食带来的快乐要长久也更加令人感到愉悦。它不是靠物质获取的，而是发自内心的一种快乐。

当然，我仍然热爱甜食，甜食与读书写作一样都给我带来慰藉。

齐帆齐商学院书评变现私教课第9篇1386字，累计17302字。

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