今天的饭食很简单。中午吃了焖面，饭菜一锅出，很省事，别的也没做什么。晚上喝的小米粥，随便烧了两个菜，一个辣椒炒鸡蛋，一个清炒油麦菜。
辣椒炒鸡蛋简单又下饭。清炒油麦菜也简单，把菜淘洗干净，锅热放油，蒜片炝锅，大火爆炒。翻几下就可以出锅了，放点盐就行。
水果是菠萝蜜。
忙碌了两天，挺好的。担心了很长时间的一件事终于可以放心了。也许我是“世上本无事，庸人自扰之 ”。但我是个未雨绸缪的性格，做什么事都要心中有数，力争稳中求胜，万无一失。
晚上回来的路上看到了月亮，半圆了。夜风温柔，有落花满地，暗香浮动。
料酒酱油 葱姜切段，干辣椒 油麦菜清洗 清洗干净 切段 炒锅上火，放入葱姜干辣椒爆出香味，烹入料酒酱油，然后放入油...
1.准备一把油麦菜和两三瓣蒜备用。 2.把油麦菜清洗干净。要一片一片的摘下来洗干净哦。 3.油麦菜切成三四厘米的长...
自家地里的油麦菜可以吃了，拔下一小筐，清水洗净，加葱，加蒜，加辣椒，热油下锅，在滋啦啦的声音了，简单翻炒，放入少许...
#菜捕头的100道家常菜##用食物记录生活# 60【清炒油麦菜】 材料：油麦菜500克，蒜子3、4瓣，盐适量。 做...
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准备工作： 1、买菜。下班顺路到超市，已经没剩什么新鲜蔬菜了，倒是味道微苦的油麦菜还有不少，选了两棵。 2、处理主...
2019.10.2 红烧排骨+蒜炒油麦菜
雄安新区的饭店和别处不同，他们都有一个巨大的实物菜品展示台。像清炒油麦菜呢，就会在盘子里放一把新鲜带露珠的油麦菜。...
SOLEFIT减肥食谱分享030 早餐：一杯SOLEFIT代餐奶茶+全麦吐司 中餐：燕麦藜麦饭+炒牛肉+清炒油麦菜...
凉拌皮蛋 清炒油麦菜 豆角炒肉 煎鸡翅 好好吃饭，好好工作，好好的在另一个城市生活。
本文标题：清炒油麦菜
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