诱惑与冥想

作者: 洞穴人Jane | 来源:发表于2018-11-30 22:44 被阅读5次

    昨天看了看我自己的简书设置,突然发现有一个叫简书钻的东西,看了介绍,觉得挺好,可以更多体现我写的文章的价值。于是就把我之前已有的积分换成了这个简书钻,我其实也不知道我之前的积分是怎么来的,换了之后发现我的简书钻挺少,看了看如何获取,发现加入简书会员可以获得不少。于是就加入了简书会员,发现简书钻确实增加了不少,然后又发现还有很多获取简书钻的方法,去投票,去点赞,我突然蠢蠢欲动。

    这样的诱惑无处不在,时常有很多的方法让你忘记了你最初做事的目标,忘了初心。(当然我并不是说简书钻本身有什么不好)写文章对我来说只是想记录自己读书以及思考的所得,并分享出来。写文章的过程,梳理自己思绪的过程对我来说就已经是非常幸福的事情了,并无其他愿望。但是诱惑总是时常就会出现,比如有偿的投稿邀请,比如突然觉得自己是不是也可以尝试写一些别的题材,自己是不是也可以写小说了等等,忘记了自己原初的目标,被周围的声音扰乱,停下了脚步。

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    就比如说人的一生,在我看来,人的一生会经历各种各样的事情,上学,工作,结婚,生孩子,退休,死亡。在这个过程中,在经历的每件事情中,一直需要进行的就是不断的探索,不断的保持好奇心,审视自己,观察自己,同时探索自己的内心,做到内心的深度的安宁和平和,用爱与世界进行联结。但在这一生中,诱惑无处不在,赚更多的钱,买更大的房子,获得更大的名声,为孩子创造一个更加安稳的未来。在这些诱惑中也渐渐的忘记了人生的初衷,忘记了审视自己,探索自己的内心这条前进之路也停下了脚步。留在一个迷雾重重的忙忙《心亡》碌碌的境地中,原地踏步,跟随大众以排除内心不断袭来的孤独感。

    可这些诱惑是如此贴合我们的思维模式,我们内心又有如此顽固的这些执着,难以摆脱,于是一拍即合,比如今天在公众号上,看到儿子又可以参加新的国际象棋等级赛了,觉得应该鼓励儿子参加,获得更高的等级,又是一诱惑。看着一些人远离污染重重的都市,开民宿,过自由自在的生活,我也很动心。我就是那个洞穴人,刚刚意识到我是处在洞穴中生活了大半辈子,思维方式一直是非常受限制的,但是我还很弱小,我想反抗,但还时常失败,我时常还陷入很多的这样的诱惑的执念中。

    昨天又看那本《正念冥想》,我觉得冥想是一种能够让我慢慢摆脱这些思维的方法,冥想倡导真实的感受现在,活在现在,不用委屈现在为了那个不知道的未来。也时常能看清楚无数诱惑之手,让自己能够保持一定的觉知,即使思维很顽固,也能有一定的抵抗力。其实之前看《当下的力量》也是这些思想,但冥想告诉你一些方法如何去实现,而《当下的力量》把原理讲的很透彻,并没有讲要如何去做。而冥想的过程中,就是真切的去感受现在,感受现在的身体(扫描冥想),感受呼吸(呼吸冥想)等,都是摆脱对过去和未来的执念的思维,让思维就停留在此时此刻。诱惑无处不在,我们的思维模式如此的顽固,不是一朝一夕能够改变,因此冥想也是一个长期的过程。

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    冥想不能帮你解决任何学习,工作中碰到的具体问题,你平常该做什么还做什么,遇到具体的问题该想什么办法还得想什么办法。冥想就好像是肥沃土壤,具体种什么庄稼,怎么种,怎么收割,该怎么做还怎么做。但是冥想能慢慢的使得你内心的土壤变肥沃,从而滋养你种的各种庄稼。这是从另一维度来解决你的问题,至少能够让你面对诱惑时能有些觉知。

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