不得不说，一天中的某些时候，心情确实是有些低沉，什么都不想动。
比如早晨从甜美的梦中醒来的时候，比如晚上明明想睡了还得强打精神做一些事情的时候。
这是身体想进入它喜欢的状态，而精神不允许。因为精神的要求总是高过身体。
身体也想顺服下来，无奈生理机能却导致身不由已。
当必须强迫自己的时候，我就做做运动吧。
清早好一点，可以喝一点提神的东西，比如一杯苦中带甜的咖啡，给自己来一个很好的缓冲和过渡。
晚上却不行了，因为喝了咖啡，可能做完事后还不能入睡。
所以晚上大概只有运动，再加上用冷水洗一把脸吧。
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本文标题：与自己斗
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