每一个演讲高手都有一个紧张全身到发抖的过去。
我曾经演讲的时候也很紧张，甚至还尝试逃避。 但这么多年来，董事局、政府高官、大企业、高峰会，从几个人到3000多人的大场面，我都不怕演讲了。
分享一下我的演讲经历吧。第一个是害怕演讲而改变我的职业选择的故事。
不要抗拒紧张
1975年我大四，半年的时间里，我几乎每天都在实验室研究我的毕业论文项目，在答辩那天我只要用10分钟来汇报成果。想象一下，我做了6个月的项目应该很熟悉吧，而且台下的四个人我都很熟悉的，我两个老师，还有两个同学。但是上台我还一直哆嗦，不知道在说什么东西。
自这次答辩之后，我就想逃避需要当众演讲的工作。当时我有两个职业选择。我是念机械工程的，大部分的同学毕业出去都做设计工程师，设计飞机、发动机之类的。但是因为我知道设计工程师要把自己的设计解释给很多人听，甚至很多人会挑战你，为什么这样设计，所以想起来这个场面，我就不敢去设计公司。
于是我就选择了另外一个工作，去陶氏化工做维修工程师，我想维修工程师整天对着机器，应该不会哆嗦了吧。我以为我躲开了，以后都不用再演讲了。
但很快就发现自己太天真了，我要帮助几百人的工厂设计维修工程计划，设备要怎么拆，怎么用，要怎么保养等等都需要我讲解给别人听，我还是免不了要学演讲。所以很早我就知道演讲能力是必须具备的能力。
很多基层管理者的演讲经历很少。经历少不重要，关键就是他们连这个胆子都没有，不敢去讲。
你不要想能避开演讲，你唯一能做的就是迎难而上。想通之后就不要放过任何能上台演讲的机会。
我记得以前有一次我讲完我下来，我的秘书给我一杯水，我拿着手就在抖，差点打翻了水杯。这个是生理反应，你控制不了的，很多年之后，我还是很紧张，但是这种紧张的情绪不会影响到我了。所以不要抗拒紧张的情绪，接受它，所有人都会有的。
紧张也可以变成演讲的动力
再分享一个很好玩的经历。
很多年之后我已经到思科了。有一次我去某个地区讲课，大厅里有200多人，全都是正副级的局长、书记级别的大官。虽然那时候我已经身经百战了，但是还是紧张，上台之后，前面很明显坐了三个大官，脸上一副不愿意来的表情，甚至想一脚踢我出去的感觉。
如果是75年那时候的我，马上崩溃。但是经过多年来的练习，这种压力给了我动力，我不但没有怯场，反而把他们三个变成我的目标。所以一开始，我在他们三个人面前走来走去，我想一定要把他们搞定，果然半小时后这三位大官听出来有东西了，就拿本子拼命记了，这时我讲得也更加投入。
所以当你有一定经验的时候，紧张会变成一种动力，反而会增加演讲的生动、激情。
提前熟悉环境，演讲时更专注
最后再说一点特别实用的。演讲时不要一边要熟悉环境，一边讲东西。这样很多时候你就忙不过来，会少了很多精彩的东西。
线下讲课时，我都会前一天晚上，拿着麦克风先走一圈场地，了解哪里不能走，要不然就会有噪声。如果你上台了才知道哪里有噪声，不仅干扰自己的思路，也影响了观众的情绪体验。
所以演讲前的准备不仅仅是演讲内容的准备和练习，还要提前了解演讲环境。提前到场，和其他嘉宾或者早到的观众聊天，这不仅能减轻你的紧张感，也为后面的互动打下感情基础。
最后，成为演讲高手不是一朝一夕的事，需要坚持不懈的练习才行。
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