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相信自己---2016年自己思维改变

相信自己---2016年自己思维改变

作者: 我是舒阳 | 来源:发表于2017-01-11 13:16 被阅读3次

    转眼又是一年,在1月1日的前一天晚上,我大声和家人宣布,明天虽然休息,但是你们早上睡懒觉吧,我要早起!

    他们好奇问:明天你有什么事儿吗?

    我:没有啊,但是我要早起晨跑,用新年运动开启新一年。

    婆婆哈哈笑说:其实哪一天都是一样的。

    虽然哪天都是一样的,但小小的仪式感,对自己有个暗示鼓励。仿佛过去的一切,无论成功失败,无论是懒惰拖延,还是勤奋努力,一切都已过去,翻篇了。一切重新开始,好像玩游戏,再来一次,做什么都来的及,心中充满期待,这种感觉还是棒棒哒。

    生活中遇到不顺的事,大家常说,今天快去吧,这周快过去吧,今年快过去吧……但若自己不改变,也就仅仅是时间过去了,明天,下周,明年还是一样的,真的就是哪天都一样了。

    新一年,我制定了几个小目标。

    我希望今年到年底能平均每个月完成100公里,全年跑完1200公里。我希望今年能跑一次10公里。我和老公说,我计划锻炼的我觉得可以的时候尝试一次半马。半马,我以前想都不会想就会得我不可能,但是我现在想了就觉得能做成。

    就像上旬刚刚结束,因为1月阳历是开年,农历是年底,年底各种事情,上旬我才跑了22公里,老公说1月你应该完不成100公里了,还要过年回老家呢。我非常坚定的说:如果想完成,就没有完不成的。

    这种自信是2016年我的改变。

    2016年11月,我开始报名学画画,现在常常晚上有空就画。

    有朋友说,哇,我怎么不知道你还会素描?我说我也是最近才知道的;

    有朋友说好羡慕你们这些也有爱好的人,曾经这句话我也常常对别人说;

    有朋友说好佩服你毅力有耐心坐得住,曾经我也是这么佩服别人的;

    而2016年,我自己终于开始慢慢活成了我想要的样子。

    应该感谢跑步带给我的改变,期初开始跑步,并没有想我能坚持多久,从一个几天的目标,到周目标,到月目标,一个小目标一个目标的突破带来的成就感,让我可以继续坚持下去,形成习惯。然后惊喜的发现,原来我也可以啊!原来我能做的到!原来我也可以这么棒!

    从小我最不擅长运动,不喜欢任何运动,没有毅力,做事不坚持,三分钟热度。我自认为了解自己这些特点,也放任这些标签。做什么事放弃了自己也觉得理所当然,因为我就这样的,改不掉了。

    当我发现原来下定决心,真的想改变,我也是可以的,我这种信念终于打败了我多年对自己的自我定义,现在我想做一件事,完全不会想我肯定不行,而是喜欢就去做啊,想做肯定能做到。

    2016年对我是人生重要的一年,我并没有做很多事,或者很成功的大事,说这一年重要,是一种信念根植于心,就是相信自己。

    2017年,新一年

    跑步、控制体重、护肤、养生、画画、读书、写字、学粤语、学英语

    想做,就能做到!

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