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01
昨晚和儿子看了正在热播的《飞驰人生》，感触颇多。
和大多励志片一样，影片主线先是英雄的光辉，继而遭遇挫折打击，然后卧薪尝胆不忘初心，最终坚持努力重塑辉煌，英雄回归。
而真正打动我的却是父子关系，正如影片名称就是爷俩的名字：“张弛”和“张飞”。
亲子关系这条线很隐晦，往往被观众忽略，却深刻传递出父亲陪伴的有效性。
影片开始，爸爸在给5岁儿子讲述自己的辉煌历史，曾是如何威猛，如何夺得汽车拉力赛的“五连冠”，并穿上战袍向儿子炫耀，尽管笑料百出，儿子的表情却是仰慕的。
这一点很重要，心理学称为“理想化的父亲”。
孩子小时候让他体验某种英雄姿态，就是维护了孩子内心美好的感受。
父亲的原始形象代表力量与英雄，不论男孩女孩都会很自然地把这个形象灌注在父亲身上。
幼儿园小朋友会经常互相“比爸爸”，他们挺着胸脯眼睛放光，夸爸爸时的神态无比骄傲，甚至比夸自己还要神气。
这个形象是需要维护的，维护的不仅仅是自己，而是孩子心中英雄的模样。
遗憾的是，许多父亲理想化形象被破坏掉了，要么是通过妈妈的贬低，要么是爸爸的自我挫败。
比如爸爸把椅子举过头顶，在孩子看来就是世上最牛的大力士，会向你投来无比仰慕的目光。
如果这时，爸妈说出“这有什么呀”“谁都能做到”之类的话，虽是实话，却不经意间破坏了孩子心中的“英雄”形象。
影片中的爸爸做得很对，摆出一副舍我其谁的冠军相，如果还能跟上一句“你长大了也一定可以”，就更完美了。
孩子心中这个父亲形象是个“模板”，这个模板是男孩超越自我、女孩结交男性的底色。
大型亲子节目《爸爸去哪儿》之所以引发全民关注，就是提供了一个很好的“模板”平台，让爸爸单独陪伴孩子，通过一系列的任务体验拉近亲子关系，更重要的是传递给孩子一种积极向上的态度。
孩子“体验”到的过程就是陪伴的过程。
影片也是如此，父亲张弛无数次拿生活物品模拟赛车，玩具、塑料桶、扫帚、脸盆，信手拈来当作方向盘，沉迷其中。
每每此时，儿子都和父亲一起操练，父亲的痴迷与投入强烈感染着儿子。日复一日重复感受中，这种品质就会融进孩子的血液，成为他自己的一部分。
现实中，爸爸往往忽略了这一点，他们更关注孩子的事，特别是学习成绩，却很少把自己对待工作的态度传递，这种“含蓄”的表达会让孩子受挫。
其实，许多爸爸就像影片中的父亲一样，对待工作都很重视，很用心，大可不必过于含蓄，隐藏自己的敬业与努力，不管是兴趣还是工作，都可以与孩子分享，这个过程就是陪伴。
半年前我参加了一次征文大赛，主题是世界杯故事。儿子是小球迷，每场比赛都不落，我们一起熬夜看球，不亦乐乎。
征文从构思到成文我一直很投入，做梦都梦见射门与呐喊，甚至半夜起来都会讨论一下，儿子被我的投入吸引，他也决定报名参赛。
我俩一起参赛的日子里，互相感染着对方。
我从不对他的作文有任何评价，只是专注于我自己的作品，正是这样毫无压力的氛围，让我们勇往直前享受其中。
最终我过关斩将，于几千部作品中脱颖而出一举夺冠，（这就是那篇文章：那一抹蓝色的忧伤）。
儿子的作品也被选入决赛。我们品尝着胜利的成果，把万元奖金用在了暑假难忘的旅行中。
父亲对待事情的态度、处理问题的方式会直接影响孩子，频频干预则会适得其反。
这属于投射，不接受糟糕、无力的自己，就很容易对孩子操控，以此满足自己的价值。
孩子本能反应就是反抗，要么直接对抗，要么考不好隐形对抗。
02
我们通常理解的有价值陪伴，往往有两种形式：
第一种：维护孩子自身感受。
这一点很难，因为既要明白孩子的需要，又要理解孩子的情绪，还不能有任何评判。
这在心理学上称为“中立”和“共情”，是需要训练的。
我有间游戏室，专门针对孩子做心理治疗，期间会全身心投入到孩子内心世界，没有任何评判，但这是大量培训与经验累积的结果。
为人父母几乎做不到完全中立，就算是儿童专家和心理咨询师在面对自己的孩子时，也做不到不评判，这与角色定位有关。
第二种：传递一种态度。
这个相对容易多了。你一定有感兴趣的事情，叫上孩子一起做，既能满足你，又能传递给孩子。
比如影片中的父子模拟赛车，比如我和儿子参加征文比赛。
你喜欢篮球或瑜伽，并不是让孩子也喜欢，而是让你的态度形成某种氛围，让孩子体验某种向上的东西，继而内化成为他自己的品质
影片中，父亲面临被禁赛5年的巨大挫折并没有消沉，而是直面失败，不畏困境，不屈不挠，更难得的是幽默乐观。
这会让孩子感觉困难与失败并不可怕，只要乐观积极就可以摆脱困境。
当精神氛围被孩子感受到，具体方法就变得不重要了。
比如，张弛带儿子去偷车架、维护儿子自己却被打、赛服穿起来像送外卖的、不得不舍弃面子求人赞助，等等。
看起来这样的方式是软弱，实则不然，因为底色是积极的、乐观的、勇敢的。
所以，父亲可以试着把孩子带到工作场所，不用刻意，让孩子看到你对待工作的态度，感受到你的投入与努力。
生活中更为常见的是专注于第三件事情。
你可能没条件带孩子去工作，回家也不想谈工作，这不打紧，因为孩子也是如此，学习了一天，他也不想把关注点再次集中在学习上。
你们往往在第三件事上合作，比如一起爬山，一起绘画、看书、玩游戏、看电视，甚至一起干点“坏事”，比如搞点小破坏、捉弄一下某人等。
重要的不是干什么，而是一起干。也不需要指指点点，只需要呈现态度即可。
张弛最大的愿望就是战胜新车王林臻东，重新夺回自己的荣耀，于是无形中将这样竞争的态度传递给了儿子。
这种态度就是勇气与自信，儿子的作业本上也写满了“灭了林臻东”。这就是父亲的陪伴，自信的传承与内化。
影片结尾耐人寻味，儿子让父亲和自己同学的父亲赛车，同学的父亲开的居然是战斗机。
这说明儿子心中的父亲是战无不胜的，幻想中父亲驾驶赛车飞驰在天空中，与战斗机展开了追逐。
现实也是如此，陪伴得当就会内化理想化的父亲，这种幻想就是现实，也是孩子对待自己的态度。
看完电影回家的路上，儿子说：“老爸，张弛之所以赢了比赛，就是因为不放弃，我的数学也要如此！”
我笑而不语，也不需要表扬，父亲的陪伴就是这样，传递一种态度，营造一种氛围，仅此而已。
你好，我是冰千里，私人执业心理咨询师，一个孤独又温暖的老男人。
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