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易效能天使班践行周检视第2周(总第27周)2018-06-03

易效能天使班践行周检视第2周(总第27周)2018-06-03

作者: 心想事成_99a0 | 来源:发表于2018-06-03 21:33 被阅读0次

    易效能天使班践行周检视第2周(总第27周)

    2018-6-3(星期日)5月28日~6月3日

    没有反思的人生不值得过。嘉许自己每一天的努力。

    上周完成的目标和事件:

    [x]早睡早起(早ok晚睡要注意)

    [x]keep运动(7/7)本周运动运动时长404分钟。

    [x]晨间日记(7/7)

    [x]《道德经》26~30、《秘密》、《了凡四训》坚持阅读并做读书笔记。

    [x]微信读书7小时,排名第8名。

    [x]学习30天思维训练得到课程

    [x]学习姜班能量爆棚的简书作品

    没有做到的事:

    []随时记录,想到就记,不要等靠

    []晚上日检视

    周总结:

    运动方面坚持的不错,继续保持。

    学会管理情绪,学以致用

    下周要做的事:

    做到早睡(最晚10点半前)

    高质量的运动(德明健身初级班全套动作利用早上半小时做完,平时利用碎片时间随时锻炼)

    增加日语的口语练习

    微信阅读最少7小时

    《晨间日记的奇迹》阅读并输出

    展会总结报告

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