易效能天使班践行周检视第2周(总第27周)
2018-6-3(星期日)5月28日~6月3日
没有反思的人生不值得过。嘉许自己每一天的努力。
上周完成的目标和事件:
[x]早睡早起(早ok晚睡要注意)
[x]keep运动(7/7)本周运动运动时长404分钟。
[x]晨间日记(7/7)
[x]《道德经》26~30、《秘密》、《了凡四训》坚持阅读并做读书笔记。
[x]微信读书7小时,排名第8名。
[x]学习30天思维训练得到课程
[x]学习姜班能量爆棚的简书作品
没有做到的事:
[]随时记录,想到就记,不要等靠
[]晚上日检视
周总结:
运动方面坚持的不错,继续保持。
学会管理情绪,学以致用
下周要做的事:
做到早睡(最晚10点半前)
高质量的运动(德明健身初级班全套动作利用早上半小时做完,平时利用碎片时间随时锻炼)
增加日语的口语练习
微信阅读最少7小时
《晨间日记的奇迹》阅读并输出
展会总结报告
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