践行时间：20190114——20190120
本周践行
慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。
践行目标：
不抱怨，当我抱怨的时候就问自己要觉得我很可怜还是选择别人很可恶来抱怨，进去死循环，我选择思考这件事能不能改变，能改变就行动，停止抱怨。
本周践行主题：三日而慎言
看着远方开阔的风景，一切归于自然美，更属上帝的恩典，工作日的繁忙无论到哪里都被覆盖着，生活总是那么一边繁琐，一边成熟，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。
一句话总结自己的一周：忙到深处的情绪暴躁，一边崩溃，另一边还要速度恢复把事情一件一件的处理好，认真运动反思的一周。
大熊！第五期第2周慎言周总结
一，工作艰辛
五个案件的上诉和申诉材料，接待27组来访，认真记录，准备起诉状两组，核查与分享，报表和数据，一个又一个南关的功课，南面是解放。难关不难，之前暂时很复杂，需要时间，保持乐观。周末也在加班，没有安琪吃饭对自己照顾差评，身体状态不好。
大熊！第五期第2周慎言周总结
二，健康是一辈子的修行
早睡践行不好，有很大成长的空间，本周调节自己的生物钟，本周最后一晚践行早睡，发呆的远方，认真注意身体的警醒，姐姐爸爸的沉重信息又一次敲响爱护自己的警钟：节制的饮食，认真作息，不放纵的使用电子设备，脆弱的颈椎，更加脆弱的生命本身。
大熊！第五期第2周慎言周总结
三、学习是精神完整的美好打开方式
发展心理学会计的学习让我更加明白如履薄冰的职业里需要成长和积蓄，越学习越发觉自己的无知与狭隘，穿过体验的舒适区然后一点一天一步步让自己成长起来。婚姻法的再次修行让自己的婚恋法体系更加完整，在法律学习的道路上，从来都是进行时。
律所管理和自我管理的学习，转型的日子很辛苦，再说贴切一点很艰难，一觉醒来奔赴前线，很多磨难一山高过一山，一个难题，一个杀死一堆可悲的人格不完整，所以耐心一点，学着。
每天都再努力多学一点点，教育已经是一个不仅对女儿的必修课，更是理解自己的道路上成长的解惑者，我如何成长为现在的自己，在陪伴女儿的学习里终于明白来龙去脉。
四、自我训练——冥想和瑜伽的爱恋笔记
目送日升月落，安静的冥想，舍得得失过往电影一般经过脑海，那些失去的，终将以另一种方式归来。
瑜伽，坚持践行你自己会看见时间的印记。
大熊！第五期第2周慎言周总结
五、过去错误的总结
1.情绪管理失败
——认真记录，修炼忍耐。
2.一次成功被骗的自我反省
——自己特别不会拒绝别人的软弱无力，吐槽自己。
会专门写一篇完美被骗的故事。
拖拖拉拉今天被酒店会议折磨近5小时，给我上啦一节深刻的课程，成长的空间很大，世界很复杂，我依旧那么很傻很天真，有好有坏，就这样痛并快乐着的一周。
大熊！第五期第2周慎言周总结
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