2岁娃爬山——锻炼大肌肉发育的开始

2岁娃爬山——锻炼大肌肉发育的开始

从育儿书上看到，孩子的第五个敏感期—大肌肉发育敏感期，它发生于出生后1-2岁，特点是喜欢扶、站、努力行走、奔跑、跳跃，孩子们从开始扶物站立起，不停止的运动阶段就随之发生了，大肌肉的发展以腿部肌肉发展为重点，顺序依次是大腿支撑站立、小腿与大腿配合行走、有节奏的下肢配合运动开始奔跑、足部平衡与腿部力量的协调出现跳跃，这样的发展顺序决定了孩子们训练自己的节奏，于是就出现了相对应的行为，爬上爬下，翘脚尖走路等。

一转眼，我的国宝马上就要2岁了，天气也暖和了，我跟宝爸这一阶段的养育孩子的分工是：我来培养孩子的大声朗读能力，而宝爸负责培养孩子的体能训练。让孩子从小培养成一个好的阅读和锻炼身体的习惯，这是我俩的育儿目标。

每晚陪伴孩子讲睡前故事，这是我每天的必备工作。宝爸决定每周带国宝去爬一次山，锻炼孩子一下肌肉发育，让宝宝拥有一个强壮的身体。

昨天是周末，天气晴好，宝爸开车带着国宝去爬天梯山，国宝的大动作练习开始启航了。

2岁娃爬山——锻炼大肌肉发育的开始

父子俩带着市区旅游一本通到达了天梯山脚下，宝爸又买了一张水路票，父子俩划着小船开始美丽的逛景路线，国宝一边玩水一边观看周边的景色，宝爸随时给我发送视频，我观赏着父子俩快乐的野外生活。

2岁娃爬山——锻炼大肌肉发育的开始

每个孩子都是喜欢水的，玩水对他有很大的吸引力。我看着宝爸一只手牵着国宝，一只手拍摄着视频，国宝在水中坐着，身体探到水边，用小手摆弄着河水。不一会儿功夫，他们的小船来到了山洞里，四周都是五颜六色的灯光布景，看着父子俩很是享受。

国宝现在有些惰性，他喜欢让人抱着，宝爸就锻炼国宝自己走路爬山，可是毕竟孩子还小，又是第一次爬山，他俩就有了一个小小的约定，国宝走一段路，宝爸抱他走一段路，在不知不觉中，他俩很快就爬到了半山腰。

2岁娃爬山——锻炼大肌肉发育的开始

快到中午了，我问宝爸怎么吃饭，父子俩决定在山上吃大锅菜。好，既然放手，就要他俩疯狂玩疯狂吃喝吧，我彻底当个甩手掌柜。

在《正面管教》这本书中提到：很多研究告诉我们，男人在养育孩子的方方面面都承担起了更多的责任——而孩子是受益者。

身体刺激对大脑发育和孩子健康的冒险意识都有好处。而我认为，爬山是锻炼孩子大动作的最好方式之一。

爬山，不仅我们需要用身体前倾向上爬，孩子的大腿小腿肌肉都得到了很好地锻炼，另外爬山也可以锻炼孩子坚持不懈的毅力，山并没有我们看到的那样高那样难以攻克，只要我们一步步地坚持走，很快我们就可以成为胜利者。

国宝成功登山后，他真的太累了，宝爸说他回来的路上就睡着了，下午睡了2个多小时，晚上10点多睡觉，到今天早晨8点才起床，平时他每天7点前都起床了。

我的宝贝，第一次爬山，你表现得很棒，希望你和宝爸继续坚持，良好的体格，我们需要慢慢培养。

简宝玉写作日更第21天