本周群讨论问了三个问题：

1、你找到完成每天任务的最佳时间了吗？
2、你找到每天自己最能专注的时间了吗？
3、你在最能专注的时间做最重要的事了吗？

三个问题，意在帮助大家找到自己最佳时间做专注的事情。

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根据大家的回复总结以下：

1、大部分人已找到完成每天任务的最佳时间；
2、部分人已找到每天自己最能专注的时间；
3、没有人能在最能专注的时间做最重要的事；

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对于“没有找到专注的时间”分析：

1、没有时间规划，对自己的时间安排不明确；
2、没有计划，等待事情来找自己再执行；
3、有计划，但总是被计划外的事情干扰；

建议：

记录自己的时间情况，至少一周；
分析记录，总结找到自己最能专注的时间。

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对于“不能在最能专注的时间做最重要的事”分析：

专注力不足

内在原因：自控力，心流节奏，劳逸调剂
外在原因：环境影响、突然事件、他人干扰

建议：

尝试使用番茄工作法，这是最简单易行的提高专注力的工具。

回顾下前面分享的介绍番茄工作法的主题：

[100天行动-鱼与漁与隅]#012：番茄工作法

接下来，我会用好几个篇主题，重点分享番茄工作法的使用。

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微信群讨论记录：

[100天行动-鱼与漁与隅]#015：第二周总结记录 [100天行动-鱼与漁与隅]#015：第二周总结记录

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本篇总结：

1）三个问题思考专注
2）推荐使用番茄工作法

下篇主题∶《番茄工作法图解》

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拓展阅读：

* 《番茄工作法》并尝试一次番茄钟

[100天行动-鱼与漁与隅]#015：第二周总结记录

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倒计时【85】天