愤怒，来源于我们内心隐藏的怒的潜质。

父母易怒，大部分情况下，不是孩子太调皮太难教，而是父母的生活出了问题。有些父母冲孩子发火，并不是因为孩子做了多大的坏事。而是自己当下的状态并不好，正好孩子带着一些小问题出现了，就变成了导火索。

如何才能减少你的怒气对孩子的伤害？

1. 当你情绪不好的时候，给自己几分钟远离孩子。

2. 和孩子沟通你的情绪，客观地表达出自己的感觉。

3. 如果发火了，记得一定要修复和孩子的关系。