D451 2020.4.23感恩已有，真爱自己。
我们甚至发自内心地有一种遗憾——孩子怎么长得那么快，还没玩够，就突然间长大了。
山西太原，星期四
天气：晴朗，有风。
情绪：佳
入睡：21:00
起床：6:00
今日流水记录：
上午：起床，阅读。早饭，教研室。专业做题。
下午：午休了很久，和云嘟互换书。起床去找导师聊了聊，下午没心思学习。
晚上：包了饺子，吃了玉米，葛优瘫在床上！
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
01 今天把感恩营的打卡统计由单人统计改为全员共同协作。感恩自己愿意接受变动，感恩自己勇敢去突破舒服区。为自己点赞！
02 最近两天感觉自己轻微上火，做事提不起劲，还特别困，午休让自己躺了很久很久，让身体好好放松。
03 下午去找导师谈心聊天，给她带了一点老家带上来的芝麻饼，尝尝。感恩导师平日里像妈妈一样关心我的生活学业，感恩，感谢，谢谢。
04 昨天漂流书的小伙伴，今天都邮出去书。感谢快递，以前在书店上班，今天问她价格，还给我便宜价，谢谢，谢谢，谢谢。
05 晚饭很丰盛，芹菜猪肉饺子，还有网上买回来的玉米，橙子。我做饭，爱人陪嘟嘟玩，洗衣机里洗着衣服，岁月静好的感觉。
06 最近有点累，吃过饭，锅洗了一半，葛优瘫在小地铺上，嘟嘟玩着“妹妹”，爱人和婆婆妈视频，我看着大家，吃着饺子，感恩幸福生活，快乐时光。
07 晚上睡前进卧室，又放起来手机，棒棒的！
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生：专业课复习进入做题阶段，一上午翻看半天，动手去做，感觉很吃力，特别难啃。
觉察：Amy，一直以来你都有股迎难而上的心理，怎么这一次突然想放弃缩起来呢？哦，我知道了。你开始有些在意周围人的眼光评价，你开始担心别人对你的看法。
亲爱的，没关系的，我们可以适当的在意这些，不过自己的生活最后还是自己过。我相信你可以很好的处理这些，这点我从来不担心！而你也就是想抱怨，发发牢骚，求得关注。
亲爱的Amy，我看到了，我看到你了，我看到你一个人努力学习，现在遇到点学习上的困难，没关系。只要是你自己真正想要的，你总会找到办法克服！我陪着你。爱你，爱你，爱你。全然的爱你。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
✨家人：
✨爱人：感恩爱人开始弄他的咸鱼账号，还把我的一些书上传上去卖，今天去书店还挑了两本我看的书带回来给我。家里的后勤保障做的相当好，感恩爱人，谢谢你的辛苦付出。今天嘟嘟拉西，可是把你给累坏了，洗衣服，收拾…感谢感谢感谢，生命中有你，生活有你好幸福。
✨宝贝：
嘟嘟今天开心的事：
昨天从燕燕家拿回来的小娃娃，跟嘟嘟说是妹妹，今天一天和“妹妹“玩的很开心，给妹妹穿衣服，让她把妹妹拿过来，开心的就去拿了。
嘟嘟今天大哭的事：
晚上突然哇哇大哭，化了奶粉也不好好喝，就是然然的哭。我抱着她赶紧睡觉，以为她困不行了。结果上了床，让爱人也赶紧收拾上床，小家伙的精神头又来了。玩了很久~
最近有点上火，屁屁有点发红，今天还有点拉稀。
妈妈的育儿困惑：
妈妈的育儿收获：
事实上，每一个忘我地投入到学习或工作中的人，他一定是对学习或工作建立起了兴趣或责任感，这种兴趣和责任感是如此强大，以至于常常超越了生理需求。平常人看到的是他们在饮食起居上的“苦”，看不到他们置身于喜爱的事情中的“乐”，就以为他们是凭借“苦”取得成功的。实际上，他们不“苦”，他们只是“痴”，其中的乐趣别人体会不到。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事：黄金时间备考博士，其余时间就是陪娃精进育儿知识。
今天上午开始专业课做题了，感觉好难。下午就去找导师聊天诉苦。感恩导师的鼓励，和给我提前说，分数过线也不一定能上博，和竞争对手有关，看到了自己内心有点小担忧，又觉得自己最近复习的不太好，心里烦恼的。
✨慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
朋友圈推荐了美琴宝宝。解答咨询1v1的困惑。感恩营发群公告。
✨分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
和云嘟互换图书，本来想挑自己喜欢的，见她有很多绘本，于是又和她换的嘟嘟适合的绘本。感谢云嘟挑选了很多给我，感恩，感谢，感谢。
分享了一本书，朋友圈有人喜欢卷走了，太开心了~
✨好好生活：作息+锻炼。
早睡早起，好好吃饭，好好学习。
✨全然接受：
今天感谢素晴给我排版的文章，有她排版，文章瞬间提升一个逼格。太棒了~感恩自己吸引来这么优秀的小姐姐！一直就对她有好感，还主动来给我排版太感恩啦，谢谢，谢谢，谢谢。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨好书推荐｜《好妈妈胜过好老师》
这本书真的是太赞了！我从掏书铺上买的，插图版的。每天早上起来阅读一会，今天读到最后一章了，喜欢的不得了！[哇]推荐给年轻妈妈，还有家有小初高孩子的父母们。
书中说：事实上，每一个忘我地投入到学习或工作中的人，他一定是对学习或工作建立起了兴趣或责任感，这种兴趣和责任感是如此强大，以至于常常超越了生理需求。平常人看到的是他们在饮食起居上的“苦”，看不到他们置身于喜爱的事情中的“乐”，就以为他们是凭借“苦”取得成功的。实际上，他们不“苦”，他们只是“痴”，其中的乐趣别人体会不到。
说的太赞了！[强]昨天和贾贾1v1约聊的时候，我就有这种感觉！有时候我们找到了乐趣，一件对别人来说苦的事，反倒觉得很甜，很享受…
作为父母，在孩子小学阶段培养她的学习兴趣，从作业中发现快乐，真的是太重要了。[哇][哇][哇]
✨藏推荐｜美琴宝宝
今天世界读书日，推荐一位作者哇~美琴宝宝，曾经跟着我挑战两期感恩日记！喜欢她身上那种自律与慵懒并存，陪女儿阅读了7000+绘本，在日本的设计学在读博士，就在今天，她的新翻译的书也上线啦~
她是一位特别健谈，性格极好，内心还住着个“小公主”。和她的交流互动很多，我们用文字聊，语音聊，有时候白天，有时候晚上。她很随性，和她呆一起很舒服~可以说她是一个懂得享受生活的女子[机智]经常看她和siqi（她女儿）的逗笑语录，也能开心很久。
总之是一位特别真诚，率直的女子！喜欢她的坦坦荡荡，真实热情，她给我的感觉就是一杯红酒，浓烈又舒坦。[哇]这样的宝藏必须推荐一个~
ps：有意向去日本读设计学得小可爱们，一定不能错过她。她会给你最真诚最用心最适合你的建议！她还是一位钻研花道5年以上的重度爱好者，未来的梦想也与花道有关。[哇]
作者简介Amy：神奇感恩日记创始人，考研助力小能手，艾米绘本馆。爱阅读，爱记录，爱分享，为推动全民阅读而奋斗。
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