军范律政【第277篇】

伊壁鸠鲁是古希腊哲学家，他是快乐主义学派的创始人

他一生只做两件事，演讲与写作，他的路子有点像苏格拉底，只不过她通过自己办学结交天下崇尚快乐主义的朋友

他喜欢在一个花园里面讲课，他的学派被叫着学花园学派

在他的花园里边，真正实现了男女平等，有教无类，男生女生都可以参加学习，这里面有妓女，有奴隶，也有皇家贵族，他们甚至带着自己的孩子来上课

1b九乳也非常勤奋，笔耕不辍，一生有两三百多部著作，可惜都已经流失，流传下来的只有一些片段和一些书写

但是伊壁鸠鲁对快乐的思索，以及对人生友情，爱情的思索，对我们都非常有启发

01快乐的本质

其实很多困惑的问题，不光我们现代人现代人感到迷惑，之前的古人，他们也是迷惑的

很多迷惑，我们没必要自己去绞尽脑汁去体悟，只需要翻开书本，看看哲学家古人，他们的思考早已经把答案给了出来

伊壁鸠鲁被称为快乐主义学派的创始人，他对快乐有着非常独到的见解，而且直达人心

只要快乐存在，那么它就离不开痛苦的存在。从这个非常独特的角度，伊壁鸠鲁用比较辩证的看法，看待快乐与痛苦。

他认为快乐虽然是好的，但是我们也不能过度的去追求快乐痛苦虽然是坏的，但并不是所有的痛苦都应当规避。

一句话说化悲痛为动力。事实上有些痛苦比快乐也好，尤其是当这种痛苦持续了很长一段时间之后，带来会更大的快乐，烟消云散之后的轻松与晴朗，又是一种非常快乐的体验。

如果有些快乐，会带来痛苦的话，哪怕这种快乐，再怎么天生的好？我们也要果断放弃。比如冒险刺激的快乐，会给人带来不一样的体验，但它又是十分危险的，她只是和个别的有极限运动精神的人去体验，否则很容易发生危险，甚至撒上，产生悲剧。

没有任何快乐，本身是坏的，但是某些享乐的事会给我们带来比快乐大许多倍的烦恼。因此这就需要个人的权衡比较，你现在去选择取舍。

身体的健康和灵魂的无烦恼，是幸福生活的终极目的

也可以说快乐的本质是身体的无痛苦和灵魂的无烦恼。

很明显快乐，追根究底，还是从身体和精神两个方面去获取

这就回到了之前，我和友友们经常分享的话题，通过自我管控，从身体和精神上的控制，让自己获得快乐，成功，自信

这也就不难怪为什么现在运动跑步读书这么流行。

是啊，我们还要认识的精神的快乐，高于肉体的快乐，精神的痛苦，胜于肉体的痛苦。也就是说马斯洛需求告诉我们，人在满足物质的需求之后，便开始更多的精神需求

精神需求是更高级的修炼与满足。

因此如果有时间，我们还是要关注自己内心和精神层面的修养。

培养自己宁静无扰的灵魂，不打扰自己，也不扰乱别人，打造自己宁静的内心丰富世界。

02节制欲望

欲望本无好坏，他需要把握一个度

口渴了，想喝水，一杯白开水就满足了这种自然的必要的愿望。但是如果来上一桌奢侈的宴饮，这就不是必要的欲望

这一桌奢侈的宴饮，需要消耗你更多的精力，付出相当的代价。这些代价的付出同样对你的身体和精力也是一定的消耗。可能当时还没有觉得出，长年累月，便会出现透支，他会在世大时候以痛苦或疾病表现出来

刚刚好的欲望是一种希望和梦想，引导我们每天开心向阳的，朝着心中的目标前进。生活洋溢着一股正向的能量

过度的欲望，常常把我们引向痛苦，烦恼，焦虑不安中。

怎么把握欲望的度？节制欲望呢

我们可以从自然的必要的，去分析判断一种欲望到底值不值？我们去付出追索

衣食住行，生儿育女，家庭事业，基本的条件在自己能力范围内去争取，去满足这些愿望，这些是自然的必要的。

大房子，大车子，美酒女色，高官厚禄，这些是不自然的，也是不必要的。如果把追逐这些的精力分配在其他精神层面，或者更有意义的事情上，相信能创造出更大的价值

人各有志，全在乎不同的选择。

而我们讨论的是如何去做选择。我见过一些相当级别的领导，手下成千的人被他管理，体制内的官，一方面享受着自己的成果，一方面给予着更高的层次，永远没有满足，而且还为没有达到更高层次而感到烦恼忧愁，甚至觉得自己有，但是这在别人看来，他已经拥有了很多。当事人自己却闷闷不乐，让一副怀才不遇的样子

自然的财富和欲望是有限度和容易获得的，然而，个人内心虚幻，所看重的财富和欲望永无止境，而且难以把握，很可能最终达不到那个程度

因此我们要珍惜眼前，珍惜当下拥有的，为憧憬的梦想的目标，去努力

有时候我们可以多回头想一想现在拥有的东西也是之前我们期盼的东西，聪明的做法应该是，享受当前拥有的，维持最大利益化，而千万不要由于期望所不拥有的东西而毁了已经拥有的东西

虚幻毕竟是虚幻，扎扎实实的立足现实，享受真真切切的烟火生活，这也许是当下的一种明智吧！

03简单的生活方式

我们来看看，2000多年前，伊壁鸠鲁作为哲学家最简单的生活方式的理解。

直到现在，我们每个人也都在探索简单的生活方式，但很多时候，我们却把生活过得越来越复杂。因为我们想要的越来越多，各种品牌，物质的追求让我们给自己戴上越来越多的枷锁，施展不开，自由不起来

现代生活的便利，让每个人都变得宅起来，好像宅起来的生活比较宁静，但他绝不等于简单的生活方式

简单的生活方式，最大的好处就是老人过上宁静的生活，让我们远离忙忙碌碌，加班加点，不再被动的从事令人不快的工作，不再咬牙担负起那些力所不及的事情

人人向往简单的生活，向往自由

自由的意义在于自足

自足就是自己能够把控掌握自己的时间，积极而为，充分发挥主观能动性

熟悉我的友友，指导我和大家一起坚持每天晨跑，每天跟完1000字，因为我们都觉得，真正奢侈的珍贵的资源，却是免费的天然。比如每天早上的露珠，绿色清新的空气，悦耳的鸟，沁人的花香，这些人人都可以得到，但是只有少数人才真正享受到关注到，他虽然没有，标价，但却是无价的。

我们每天抽出一小时运动晨跑，虽然也没有价格去衡量，但我相信它带来的收益也是远远金钱，无法衡量

伊壁鸠鲁，说，只有最不需要奢侈生活的人，才能最充分的享受奢侈的生活，一切自然的东西都是容易获得的，一切难以获得的东西都是虚空虚无价值的

当然，简单的生活也有一个度，如果说过分的追求，简单的生活，而不思取上进，消极颓废，脚踩西瓜皮，走到哪算哪，活到哪算哪，这不是简单的生活，而是颓废的自我，放弃的生活

所以不注意把握度所犯的错误和一味的追求奢靡的生活，所犯的错误一样。

过简单的生活是因为我们有能力，有底气，有基础，可以选择简单的手。当然，我们也不排斥享受丰厚物质品质质量生活带来的体验，在这个基础上，更多的自律自我约束，把欲望降低一点，清淡一点，选择简单的生活方式，让自己的内心心境更加贴近，保持一颗淡定祥和的心

希望每个人的生活都，如愿。