当我们缺乏保持真实自我的能力时，最常见的掩盖方法就是焦虑。
当一个人不能做自己，不能保持自我，不能做到内在和外在的统一的时候就会痛苦。
不能做自己是对自己的伤害，因受伤而恐惧，恐惧产生焦虑。为了消除焦虑，往往试图将其投射到他人身上，对他人控制，发怒来掩饰自己的焦虑，显示自己的强大。以此证明我可以掌控一切，我未焦虑。
所以，当一个人焦虑的时候往往就是他脆弱无助的时候，没法保持真实的自我的时候。
一个能保持真实的自我，做自己的人不会焦虑，内心自有平和，宁静。没有什么比失去自我更让人焦虑的。
摆脱焦虑就是要时刻做自己，保持真实的自我。我们这一生，为之努力的目标就是要做自己。或许无论是谁，都无法彻底摆脱焦虑，所以，我们每一个人都要一直奋斗在做自己的路上，不放弃，不停歇。
咋办啊 我真的快焦虑死了 焦虑 焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦...
焦虑，焦虑，焦虑。
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本文标题：焦虑
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