我们并非生而完美，因此需要每日德业兼修，不断进取，直到臻善臻美，秉性圆满无缺，成就显赫生命。～巴尔达萨.格拉西安
红叶代表着勃勃生机
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我发现每次当温度下降很快时，写作，创作的热情似乎被冻住了。
先做一个今日的总结：
今天在看书的时候，看到人的认知，就是人的大脑是被三种状态所控制的：
1 情绪脑
2 本能脑
3 理智脑
人之所以成为人，我们的想法可能理智的了，带对人的影响最大，但是实际上，由于人在进化的过程中，情绪脑和本能脑，它控制着人的力量，远远超过了理智的脑袋。
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最近这个星期，在学习英语时，觉得可真不容易。
每当说起：每日要走出舒适区，似乎走出舒适区是一件很简单的事情，但是在操作的时候，仍然感到比较困难。
如果在学习的过程中发生这种问题，应该停薪去找学习的方法书来看，而不是硬扛着上去继续学。
当然有一些方法也是，一边学，一边才会发现，哪种学习方法更适合于，当下的这个时间点？
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不过，还是有收获的，今后学习英语，调整学习的重点跟辅助的部分：新概念英语成为主导，多邻国软件作为辅助。
买了将近一年的新概念英语，一直没有仔细阅读。
今天打开第一册，才发现新东方所做的，这一套练习册还是有很有针对性。
特别是，第一册针对于口语的部分，已经比较完善了，虽然掌握了单词不算多，但是能够熟练的掌握第一册的内容，口语方面基本上就可以过关了。
看了关于这方面的解说，新概念第一册英语的内容全部掌握的话，相当于欧洲对语言方面的A1的要求。
突然发现，学习英语或者法语，首先是开阔了眼界，一个人的眼界开阔之后，心胸自然就开阔一些，心胸开阔了，想法就跟以前大不一样。
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发挥想象力的空间
用暂时看不到效果或者没有收益的，笨的办法去学习英语或者法语，为以后工作打下一个基础。
今天学了25分钟的有声小说演播的课程，晚上在练习眼波的时候，马上就用上了。
发挥自己的想象力，将自己带入场景当中去眼波所要演播的内容，出来效果还是很好的。
力量训练，今天做了一个突破，一次就做20个俯卧撑，这在我以前是不可想象的。
深蹲一次做40个中间间隔5分钟，也是一种突破。
不足的部分：
好几本书，每本书只看一小章内容，这样缺乏重点，下个星期的阅读聚焦一本书，其他三本书就当做是休闲看的吧。
今天还没工作呢，等一会儿还是要坐一个小时，一下没完成的事情还是完成了。
今天突然降温，应当及时的补气和补热量。，牛肉煮淮山，加黄芪和一粒石斛，加枸杞，重点是要加15克的生姜。
补足阳气，才能更好的抵御温度下降，带来的可能性感冒。
感知力，想象力
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