弹响指就是手指屈肌腱鞘炎。
09年，我得了一种奇怪的病，右手手指疼痛屈伸不利，尤其是半夜或早晨起床时，手指突然发生弹响而屈曲不能伸直，以拇指食指最为严重。
去医院看病，原来这种病很常见，医生说叫弹响指，一般是由手指劳损引起的，女性患者较多，医生开了点药让我搽，并嘱咐搽药时在患处按摩一会儿，注意休息，少做手工活，还要避免寒冷刺激。
用了一段时间的药，毫无效果，只得再次去医院。医生说只能打封闭消炎止痛，但我已听说打封闭针非常痛，而且以后复发再打封闭就没多大效果，我听母亲说的，她曾经打过封闭。
后来，遇到一位药店同学，她说中医院有个医生会做手术，把手指里的筋割断就不痛了，手术很简单，三百块钱割一处。
我想，我有好多处，算起来要一千多块，不划算，还要把筋割断，虽不大懂，但觉得不是什么好方法，竟要以损伤为代价，故也不打算做。
没办法，这也不行，那也不愿，就自己想办法吧！
我想到的办法是：睡觉时，把手敷在腹部，借腹部的体温活血化瘀温经通络，结果，很灵，几个月下来，弹响指不治自愈。
【穴位与健康】弹响指的自我治疗——腹部热敷轻松治愈弹响指
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