对自己的否定，也是因为对别人的要求

“为什么我身边的朋友发朋友圈能有这么多的赞和评论，为什么我发的时候却无人理会，评论的永远是那几个人？”

在与一位朋友聊天时他向抱怨说了这些，生活中我们也总能遇到许许多多这样的情况：为什么他的身边有这么多人陪着；为什么她总是有求必应；为什么我总是孤身一人等等之类的。而当我们思考到这样的问题之后，我们便会开始将产生这些问题的原因矛头指向自身，开始思考自己存在的缺点，而那位朋友是这样解读自己的。

“在学校时我一直是个学霸，那个时候也受到了大家的倾慕，那个时期大家也都围在我的身边问这问那。但离开了之后，很多人不再常常联系，只是偶尔在朋友圈里互相点赞评论，相比起其他人朋友圈空间下满屏的评论，我的却寥寥无几。我开始想自己在别人眼中是什么样的人，在我抛开了学习成绩之后，我发现了自己其实是个无趣的人，没有什么爱好与特长，不擅长交际，与那些多才多艺又开朗的人相比，我是那样的索然无味。所以，我开始去询问身边的人，我身上存在哪些缺点与优点，但他们都说我挺好的，或许校园时期的友情是盲目的，只是单纯地以成绩来评判和接近一个人，很难有纯粹意义上的朋友，而现在有了许多评判的标准，才造成了我今天的局面吧”

在朋友这看似充满自我否定与悲哀的言语中，却也透露出其对亲密感情的渴求与无奈。然而，从另一个方面来看是其对他人态度的要求——什么事都要围着他转，为他考虑。因为社交平台无法满足自己的情感需求，于是他开始询问周边的人有关于他自己的问题，在他为自己在友情上的经历反差感到不平，被动地进行自我贬低时，其实他也主动地忽视了每个人都有选择自己喜欢的人与事物的权利，一昧地要求他人能够关注于他。同时，没有根据地进行自我贬低也是在主观地去猜测别人的想法。

在听完他的诉说之后，我想起以前的我也有过这样的问题，甚至有过一段时间我还停止更新朋友圈，为的就是避免自己内心产生负面的想法从而影响情绪，但到后来经过思考：别人不关注我，或许是因为我不够有吸引力，但那也表明了每个人的性格都是不同的，都有对自己感兴趣的人与事物表达喜欢的权利，同时其中还有其他因素影响他们没有在我需要的时候关注我，比如正好他们在我发朋友圈时没有时间，只是匆匆掠过点个赞，过后也没有了兴致等等。所以慢慢地，我开始学会不再寻求别人的关注，回到了以前的状态，同时也开始学着与别人互动沟通，既然不能够被动地满足自己的情感需求，那就化被动为主动，然后也渐渐与朋友们有了更加密切的联系。

我想有这种想法的绝不仅仅是少数人，每个人都想自己受到欢迎，却往往不能如愿，只是有的人能够不以为然，继续自己的生活；有的人能够作出分析然后改变自己，从而改善情况；而有的，则因此陷入一边否定自己，一边埋怨他人却不肯做出改变的怪圈。这本是我们在成长过程中会出现的正常现象，有些人想通了，继续前进，而有些人，迟迟不肯放下，因此孤单的同时伴随着烦恼。