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用有限的生命,去创造更多的可能,每个人都能活出属于自己的精彩。
一一题记
俗话说,“每逢佳节胖三斤”,仔细一看,却是三公斤!
我这样说毫不夸张。别人体重不会这么疯长,我呢,一个星期不运动猛吃也会长个三公斤,别说年末孩子们都回家过寒假,一家子居家隔离少出去运动,闲着做吃的给孩子补补身体,鱼鱼肉肉、油炸食品也挺多的。
我食物吃多却少运动,在于春节期间又添多零食,曲奇饼干一盒盒吃着,三只松鼠的食品孩子一买就是一箱子寄回家。零食款式多,口感好,一款接着一款吃个过瘾,三只松鼠最诱惑人的就是香辣的蚕豆。
我早在年末已经买了一大包辣的蚕豆吃,这会儿又有三只松鼠的蚕豆、瓜子仁吃,我一次抓一把吃,一天几个一次一把的,不几天功夫蚕豆让我一次一把一把给吃光了。
我自以为吃零食会控制,一次抓一把吃,待一会坐下来泡泡茶又是抓一把吃……
这样的一次又一次人闲嘴巴可没闲,一次一把蚕豆不就把自己撑着吃了?
我麻痹大脑的是,一天手脚都忙着做家务,有劳动的,吃不胖!
我这番解释就是掩饰为自己开脱,吃得下可就热量增加每一天不都把自己推着往零食坑里跳啊!
的确如此,我一直长胖就是麻痹思想,我自以为居家也做着家务活,有运动的人吃一点没关系。主要一个不是一次吃一点,那只是心里安慰,我只要一坐下来吃零食就不止一点的,我就馋嘴巴,贪恋美食,三餐吃个撑 ,零食也吃个过瘾,一袋袋吃光了才能罢手!
这样的体重疯长谁的错,当然是我自作自受,当衣服挤了也是我开始停止猛吃的一刻。
我在控制美食减少的会儿也开始运动,每天晚上不是跳舞就是早晨跑400米的操场好几圈,还上下班骑着单车,傍晚拿羊奶也是踩着单车走一个来回几里路,我勤快了,不都是自己惹的祸,肥胖了就得减肥。
在于减肥路上,我多会吃,当运动起来也会更加卖力才对得起自己的初心,我不想要肥胖的,嘴巴惹的祸!
我这是怨谁呢?不就是自己贪恋美食禁不住诱惑吗?
既有今日,何必当初啊!
我就是这样折腾自己的人。
我就是对着香喷喷的杏仁、蚕豆、瓜子仁样样都不忌口,就禁不住零食的诱惑。当高热量的零食吃得下去下想要减肥可就没那么容易了,每一个假期都是胖了许多,等费了好大劲才慢慢恢复到原先的那个体重,可以说是费了九牛二虎之力才把圆的肚腩驱赶,容易吗?增加运动量,又是减少热量的食物才慢慢少斤两。
所谓的本性难移,我就是这德性,吃胖了再减肥。
肥胖了是不是又乱花钱买衣服呢?
没有的事,我这一次学乖了,将去年肥胖时买的加大码的裙子、裤子先拿出来在于这个肥胖的阶段穿,等锻炼结实了再穿小一码的衣裙。
我在于肥胖这个期间已经经验丰富,先挑大件的穿,然后再慢慢减码。
我的体重属于波浪形的此起彼伏,会上升,也会下降,总之,得有阶段性,肥得快,体重下降可就慢慢的,看我的表现!
我将一群一套套摆出来,哪些先穿,小码的堆在一起,此时间偏大码的衣裙一排排列好将就穿,今年不再浪费钱买衣服。
剩点钱,有钱才有底气,不败家!
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