出伏了

盼望着，今日终于出伏了。

三伏天，这个长达四十天的高温期，终于要结束了。从7月15日的初伏开始，到8月23日的末伏结束，我们经历了初伏的十天，中伏的二十天，再到末伏的十天。这四十天里，我们像是在蒸笼里度过了一个夏天，每一天都是对耐力的考验。

照理说三伏天过后，暑热逐渐消退，天气开始转凉，但昨天副热带高压再次强势控场，我国长江流域出现大范围的高温热浪天气。今天苏州又是大晴天，气温还是在36度左右。

今天是周六，女儿休息，可以来陪伴孩子们了，所以上午订了场电影动画片《猪猪侠海洋日记》。超星特工猪猪侠在上次的任务中留下了后遗症，但他坚持独自潜入海底世界执行新任务。在五彩缤纷的海底世界见识到各种各样的海底生物，结识了正在寻找哥哥的小豆芽，被小豆芽勇敢执着的精神所打动，猪猪侠决定帮助小豆芽，一起寻找哥哥。原来海洋世界发生了一件不为人知的大事，导致大量海洋“居民”失踪。这件事并不简单，背后隐藏着一个危及海洋世界和平的大危机。大家团结一致，互相帮助，最终他们获得了胜利，解救了生物。

守护和勇敢是《海洋日记》的内核，主创团队希望通过猪猪侠的海洋故事，启发小朋友们勇敢面对生活中的困难，用爱守护心中想要守护的人。

看完电影，孩子们不想吃饭，妹妹要睡觉了，就直接回家烧面吃，外面太阳火辣辣的，还是回家躲空调吧，秋天了还是这么热，是秋老虎吗？

听说“冷不冷，就看出伏”，这句农谚，让我们对出伏日的天气充满了期待。如果出伏日有雨，那么冬天可能会是一个多雨雪的冷冬；如果出伏日晴朗，那么冬天可能会是一个温暖的暖冬。这样的预测，虽然古老，但却充满了智慧。

“出伏动了流，寒冬雨雪多”，这句农谚，似乎在告诉我们，如果出伏日有大雨，那么冬天将会是一个寒冷且多雨雪的季节。这样的天气，对于农作物来说，可能是一个挑战，但对于喜欢雪景的人来说，却是一个好消息。

“出伏大晴天，冬暖穿薄衣”，如果出伏日天气晴朗，那么冬天可能会是一个温暖的暖冬。这样的天气，虽然对于农作物的生长可能不利，但对于人们来说，却是一个舒适的冬天。

那根据这个推理，今晚冬天应该是个暖冬吧，我是个很怕冷的人，那这对于我来说是福音了。

不过，虽然出伏了，早晚温差还是很大的，白天仍是高温天，而早晚已有凉意了需加衣了。

所以出伏时候的凶险，其实就在于，气候的骤然变化，这就需要我们一段时间，慢慢去适应秋季的节奏。希望我们都能调整好身体，以更好的状态出伏。饮食有节，睡眠有度，多多锻炼，保障健康，吃好睡好，祝您安好！