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偶闻笑话一则，听完就顿悟了:同学呀，放弃减肥吧，你看人家八戒步行了十万八千里都没瘦，更何况他还是吃素的！
说起八戒，多么亲切的名字，相信这曾陪大家走过童年的呆萌形象早已在脑中烙下了深深的印记。
当初八戒受菩萨指点断了五荤三厌，在高老庄等待唐僧西行取经，于是唐僧给他取了别名‘八戒’。五荤三厌，其实是佛教与道教结合起来的说法。五荤，即五辛，指的是佛教禁食的五种辛味蔬菜:葱、蒜、韭、薤和兴渠（形似萝卜味如蒜）。佛教认为这些乃是天地不正之气所生，食之易伤五脏元气。食葱伤肾，食蒜伤心，食韭伤肝，食薤伤脾，食兴渠伤肺。所以，修道者是不吃的。厌，在此处是不忍食之意。三厌，指的是道教禁食的三种肉类:天厌飞禽、地厌走走、水厌水族。道教把不吃雁、狗、乌龟列为教条，认为‘雁有夫妇之伦，狗有扈主之谊，乌龟有君臣忠诚之心，故不忍食’。
但佛教中，‘八戒’却另有所指。‘八戒’全称‘八斋戒’，是佛教为在家的男女教徒制定的八项戒条。包括不杀生，不偷盗，不淫欲，不邪谣、不妄语，不饮酒，不眠坐华丽之床，不打扮自己观听歌舞。从而留清去浊，炼阴补阳，使之自性光明。
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在现代生活中，‘八戒’依旧萦绕。还记得得2007年物价陡然上涨，猪肉价格更是来势汹汹，八戒一度走红，消费者调侃称‘二师兄的肉首次比师傅的都贵’。一向是消费大军的80後自嘲率先进入了低碳环保新时代，想出了各种省钱的法子。有人又想起了‘八戒’，提出了戒驾、戒烟、戒酒、戒油、戒零食、戒逛街、戒在外吃饭、戒娱乐八种戒律，来抵御这CPI的通涨。
在这个人们纷纷呼吁运动的横着长的时代，健身成了一项流行的活动。针对这个问题，有人也提出了‘八戒’，帮助你达到身心健康的效果。当然，对于於想减肥的人来说，这真不失为一个好法子。一戒心事，心理问题也会影响生理机能；二戒盲目，所谓‘病急乱投医’是不可取的；三戒贪吃，食物平衡是我们一切平衡的基础；四戒静止，俗话说:生命在於运动；五戒毒，疏通经络，调节阴阳，排除体内毒素；六戒寒，莫使心寒和体寒，少吃寒性与酸性食物，以防脂肪层增厚；七戒不规律，养成良好的饮食、睡眠和运动习惯；八戒半途而费，不管做什麽事情，都必须持之以恒，才能达到理想的效果。
这样看来，二师兄的压力还是蛮大的。想做一个合格的八戒，还是挺有难度的！
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