今日晨跑
刚过去一周忙忙碌碌又平平淡淡，或许生活本来就是这个样子。转眼六月过去一半了，月初定下的成长计划进展如何呢？每周一次复盘，关乎成长的动态自然知晓。
一、这周做了哪些事
1.日更写作7篇原创文，其中微故事4篇。
2.在同事助力下第一次夜间开车上高速。
3.早起跑步5次35.37公里，一次10公里+。
4.自己动手做新菜——京酱肉丝。
5.坚持每日反思和冥想练习。
二、这周有哪些成长
1.微信公众号新增粉丝23人，推送微故事2篇阅读量均达四位数，其中《吃瓜》阅读数达2500+。
2.简书平台写作192天，累计写字53W+。
3.照着视频做京酱肉丝这道菜，一学就会，孩子也爱吃，自己做美食的信心倍增。
4.通过早起跑步带来充沛精力，还能保持头脑清醒，以及稳定的情绪。
5.努把力才好，日更写作犹如成长在舒适区边缘，可能带来诸多挑战，也会收获难得的欢喜。
三、这周反思出不足
1.不注重时间管理，较往常有些懒散，忍不住玩手机偷去太多时间，一次次分散自己的注意力。
2.日更写作方面想法多，做得少，目前的笔力和专注力都有较大差距。
3.这阵子读纸质书少，睡前阅读没养成习惯，大脑呈现一片空白的时候比较多。
四、这周获得新启发
1.成长在舒适区边缘很重要，如果停在舒适区打转，或者一步迈入困难区显然都不合适。比如日更写作，现阶段的练习比花心思琢磨写好文更为重要。
2.想象的困难远超出现实，比如开车上高速这件事。没有迈出第一步时，脑海中一直是担心害怕。而当真正开车上路，也仅是一时的紧张而已。
3.坚持运动，不仅锻炼身体，还能稳定情绪，磨炼心性。
五、这周我感谢的人
1.感谢媳妇辛勤操持我们的小家庭，为孩子学习备考操心费力。
2.感谢一直关注阅读向往森林微信公众号的读者朋友。
3.感谢简书及文友对向往森林日更文的友好和包容。
4.感谢驻地同事的密切协作，还有日常生活的关心帮助。
5.感谢早起跑步写作群的伙伴，每日交流分享晨跑和创作。
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