今日成长记录：
1.早上起床后和儿子商量五一小长假一家三口出游，让他今天帮忙做全家旅行攻略。孩子向我发了一顿脾气。当时我没有说指责他的话，但是心里还是觉得有些难过。转念一想，我怎么又被"情绪的钩子"给牵引了？立即以正念面对当下，心情也随即变好了。
2.上班路上扫描摩拜单车二维码，第一辆车没有扫描成功，心情有点郁闷，继续扫描第二辆摩拜单车，还是没成功。这样下去，我上班会不会迟到啊？转念一想应该不会迟到，再试一次，扫描成功。到单位一看扫脸打卡比我预计的时间提前了10分钟，开心。
3.在单位食堂吃上了美味早餐，食堂师傅还允许我打包好多早点，明天早上老公吃早餐有着落了。
原来宇宙一直都是爱着我的，只是我被原来的固有思维禁锢了成长。今天分享给大家，就是想说只要我们努力觉察自己，老天爷不会亏待我们，越努力越幸运!
清水秋，加油！
觉察力训练4月29日日记
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本文标题：觉察力训练4月29日日记
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