觉察犹豫不决

早上醒过来，我是先去上厕所洗刷呢，还是先把刚才的梦记下来？手机还得把胳膊从被窝里伸出来才能够到，冷。

如果上厕所，会不会打扰到家人。

如果记梦，等等，我回想一下还能记住几个细节，如果忘掉就可惜了。

要不要把昨天的想法补充成完整的文字呢？

这些事情，我先动手做哪件事呢？

闹铃响了，还有预留的时间，如果立即起来，会不会不舒服啊？早起来没事干也挺无聊的。

所以，我先不下决定。容许我先躺一会。再躺一会。

————这就是赖床的大概思维过程。

面临众多的选择，重演犹豫不决，重复面对选择的无力感，不能直接做选择的决定。