1.每次跑步最有成就感的时候就是结束运动keep画路线的时候。
2.最近路上遇到很多社区演出，为自己的老年生活担忧，没有特长。
跑完100公里的目标是怎样的心情？
3.七月还剩八天的时候，离100公里目标还有43公里，焦虑、着急，甚至想放弃，但是还是坚持让自己冷静下来，分解目标，分散时间，做好热身和拉伸，因为一旦受伤就真的完不成目标了。
27号之前按照新计划每天坚持的很好，27号突然肠炎发作，上吐下泻，全身无力，持续低烧。还想着坚持跑跑或许就好了，结果一开跑肠胃绞痛地满头大汗，根本不敢跑。
紧急调理身体，中间以快走代替跑步，保持战斗力，当然大部分时间都需要睡觉。
在七月最后一天，离截止时间还有2小时的时候，终于完成七月跑量挑战！
这一个月的紧张、焦虑、聒躁、憧憬、理性……不停地挑战自己的舒适区，不停地与拖延症战斗。
真的达到目标的那一刹那，很满足，又一个可写的成功日记！
跑完100公里的目标是怎样的心情？
跑过的每一步都算数！
水静冰晴
坚持日更第127天
1.每次跑步最有成就感的时候就是结束运动keep画路线的时候。 2.最近路上遇到很多社区演出，为自己的老年生活担忧...
我一般都是夜跑，跑完洗澡睡觉是程序。 跑完步最爽的是心情，完成既定目标，身心得到放松。接下来拉伸一阵，放...
2019年10月27日上午10:53，我是笑笑，我在西安。今天上午到现在我做了两件事情，第一是跑步21000米，第...
周二晴 19-27℃ 心情不太好 跑完心情很好，哈哈，早上跑完跟晚上跑完的感受差别真的很大，能量满满，还是要改到早...
早上7点出去晨跑，在户外呆了两个小时，跑完拉伸完突然心情就十分晴朗，应该是运动和目标的实现带来的喜，回到单位开始工...
今天是什么日子 起床：7:00 就寝：22:30 天气：阴天 心情：不好 定任务清单 看 书 晨 跑 周目标·完...
今天23分钟跑完4.22公里。 第六分钟，已经开始有了放弃之念，但告诉自己要坚持跑完，因为目标是跑完20分钟。 第...
今天是什么日子 起床：5:30 就寝：22:00 天气：晴 心情：好 任务清单 习惯养成：晨跑，拉力器 周目标·完...
跑完步，心情好多了，在这种加班没头的地方，跑步是解压的良药。
今天，是我坚持跑完步的第四天，这四天以来的每一次开始跑步的时候都异常煎熬，但是每一次跑完步后又都觉得异常的轻松。这...
本文标题：跑完100公里的目标是怎样的心情？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ouuxdctx.html
网友评论