文/子兔君
平台期即减肥停滞期。
当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。——百度百科
热爱写作甚至是靠写作为生的你，是否出现过这样的情况：
双眼盯着屏幕发呆；双手摆在键盘上疲软无力；思想放空状态；却仍然有声音不断提醒自己“我要日更！日更！”
随后，焦虑、浮躁、厌倦、敷衍、愧疚等等感受出现，暂不论是不是输出了一篇满意文，单谈凑字的过程着实是万般艰难。
当你看着这段文字已经对号入座时，就证明你来到了“写作平台期”。
知道问题所在，证明你进步了！
那么“如何突破写作平台期”，才是你搬好小板凳准备开始享用的正餐。
多读书
书中都有“黄金屋”和“颜如玉”了，那么你的灵感也就意味着能够信手拈来了。
如何多读书呢？即使每天都在看书，可还是越囤书越多，越买越看不完，越看越不想看啊......
噔噔噔噔！（隆重登场）放大招——
快速阅读与主题阅读
快速阅读：如何用30分读懂一本书
（1）转变心态：从书奴到国王心态的转变。用你国王的统领一切发号施令的傲娇去统治手中的这本小书，你想细细把玩那就温柔以待，你想目的性极强要你所想那就简单粗暴，因为你是国王。
（2）准备番茄钟：利用道具阻止外部打扰，保证一段时间专注。（不知道番茄钟的小伙伴们可以百度一下，工具很实用）
（3）5分钟自我介绍：了解本书的主题。
（4）5分钟关键点扫读：浏览目录或是快翻书籍标注出哪些是你想学习章节。
（5）15分精细打劫：精度标注重点。
（6）5分钟输出整理：通过超强记忆或思维导图
快速阅读：优点是可以用20%的时间快速掌握书中80%的重点，剩下的20%的重点你可以自行处置；缺点是只局限地适用于商业类书籍的阅读。
——摘自彭小六的《让未来现在就来》
主题阅读：
（1）先扫读：通过快速阅读确定书的主题。
（2）再确认章节，认同共同的主题关键词。将不同书籍之间的共同点找到，以一本你在读的书为主体，寻找到其他书籍的异同点，将相同点摘出，为同一主题服务。
（3）输出思维导图，找到答案。通过5W2H的成熟框架套用，即从什么是（What），怎么办（How），适用于哪里（Where），适用于什么时候（When），谁来用（Who）来延伸。
——摘自彭小六的《让未来现在就来》
通过速读和主题阅读将书中触发点找出标注，那么其中的一段、一句、甚至一词都能让你灵感迸发。
当然如何你知道拆书的RIA即R为原文片段、I为自我经验、A为运用知识点的原则，那么你的写作灵感就像汪峰那句歌词“什么~都~无法~阻挡！”
通过有效阅读获取灵感，是打破写作平台期的第1招！
走出去
如果你说，读书仍是无法唤醒我的写作魔兽，那就走出房间，看看地铁、公交车站拥挤的人群，看看咖啡厅里忙碌、闲适的人群，每个人都有故事，每个眼神都是一篇文儿。
情景再现：
星期六下午2点，于我而言仅是平常出行的一个周末。
公交车路过一所本科学院的车站，人头攒动，突然意识到，是新生入学的日子。
瘦高黝黑的青年站在车站望向拥挤的公车，久久伫立，久久凝视。他粗糙肤质诉说着奋斗式的生命形态，诉说着求学的不易。
我的目光收回时，看到了公交车里的这位母亲，轻抬了左手的四根手指，示意孩子回去。当孩子用凝视回应时，母亲落下泪来，一滴接着一滴......
前面女孩子可能读懂了母亲的惦念和心酸，递了一张纸巾。
此时的我，看着窗外，早已是老泪纵横。
感谢那次出行、那对母子、那位女孩，让自己深深感动于温情和爱，让自己明白求学的背后是父母的希望又是负担，是惦记又是放手。
人间的故事，是你写作的任意素材，只要你愿意去发现。
走出去获取故事是你打破写作平台期的第二招！
常记录
无论你是通过印象笔记、还是笔记本都能够成为你的素材收集地，用心记录下每一个让你触动的瞬间，通过翻阅，你的灵感会跃然纸上。
通过记录打破你的记忆局限，成为打破写作平台期的第3招！
希望读完此文的你，思如泉涌，行文不绝~~
希望对你有用。
完
【无戒日更挑战营第三天】
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