高效能慢生活践行第620天

高效能慢生活践行第620天

我是没想过我会停止日更的。我以为我的习惯已经比较稳固，然而，说断也就断了。

中断的原因有很多：

引子--时差的问题：到俄罗斯五小时的时差，下午七点逛的还没结束时，国内已经是晚上12:00了，我晚上十点左右日更的习惯打破了。网络的问题也有，有时一条朋友圈发七八次也发不出去，苦闷，折腾半天，简直是浪费时间呀。

主因--情绪的问题：这段时间情绪低落，状态也不佳，俄罗斯之旅更像是疗愈之行，出去就是散散心，陪陪家人，整个人散漫的不得了，不愿动弹。情绪管理是自我管理的很大一部分，而我作为一个不擅于管理情绪的人，精神状态一差，又因为时差和网络，日更就坍塌了。

根本--习惯的问题：效能习惯每天的搜集排程，要事优先 ，还没有深入骨髓。

在七月份的前20天，每天坚持的很好。但在去俄罗斯的旅途中，因为没有做一个提前的安排，整个的时间安排也如浮萍随大流，自己的可控时间也没有利用好。

俄罗斯之旅，让我在饱览美景和了解风土人情的同时，也想明白了很多的事情。

不可否认的是，当下情绪的苦闷源自我多年的痛苦和纠结，令人欣喜的是因为自己的自省习惯，我用文字和自己对话，看破一些我曾拒绝接受的真相，宽恕和放过自己，这一场灵魂深处的暴风雨过去的比我想象的要快一些。

曲折反复中前进吧，不否认自己的中断，不高估自己的坚持力，今天不做不是明天不做的理由。继续我的检视之旅，在印象笔记也在简书。

特别喜欢逆习君的一段话：自省像是开启了上帝视角在观察自己，让我们加深对当前状态以及过去状态的感知，人类的进步都是通过自省，至少是自我发现而来的。所谓的学习方法、进步方式、经验之谈，都是在自我反省和自我认识的过程中找到的。人应自己救赎，才能自我超越。通过每日自省，你可以观察自己灵魂深处的波动，认识自己的精神世界，然后发现自己，更有目标感的生活。

当时虽然没有记录过多俄罗斯的见闻，但却留下了很多的视频素材，会抽空做成小视频放朋友圈留个美好的回忆。

7月底俄罗斯回来，马不停蹄进行了三天的调研工作。

8月重新起航，改用更早，因为可以在世界各地都实现当地时间的早起打卡。

来也虽然用了600多天，但只能在国内使用，在俄罗斯，我早晨5点打卡，来也显示已经是国内时间的上午十点，实在是有点别扭。看来，哪怕是个打卡app，国际化也是如此的重要。