在人的一生中，总是会遇到各种各样的困难和挫折，困难会使人产生一种无能为力的感觉，而这会引发焦虑，随之干扰学习成长，阻碍进步。
那么面对这种焦虑时，我们就需要意识到，不管做什么，我们都有可能会遇到困难，尤其是在学习新东西的时候，这肯定是难免的，但我们从正确认知层面来看的话应该把遇到的困难看作是有益处的，是可以让我们更好的应对更加艰巨的挑战并坚持不懈。也就是把失败看作是努力的标志，是道路上的一处转折，而不是一个人无能的标志，不是道路的终点。同时，在这个不断克服困难的过程中，人会努力超越自己现有的能力水平，从而通往更加精通的道路，所以说失败是必不可少的经历。
我们从小就听到的爱迪生发明电灯泡的故事即使失败无数次仍然坚持最后通过他的坚持不懈获得的成功。乔布斯不也被自己创办的公司解雇，但正是这个被解雇的经历成为他一生中最好的事情。
失败绝不是人们想要的，但有时只有经历过失败，人们在面临风险时才能不屈不挠的做出努力，发现什么合适，什么不合适。尝试解决一个难题比坐等解决方案对我们更有帮助，哪怕最初的尝试并没有找到答案。
那么如何才能化解因失败带来的焦虑呢，很明显，继续坚持不放弃努力找到更优的方法，化压力为动力。
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