图/网络
文/妍乐团
新人刚入职场，常会有一个困惑期，发现自己忽然进入了一个成年人的世界，那些职场中的规则没有写在课本里，甚至有些还与课本上讲的完全相反，也没有人教。
分清情感、责任、角色这几个边界，你就会减少很多困惑。
先来讲个身边的职场案例：
燕是我的一个小表妹，前年大学毕业，也在我公司工作。最近一个人出差去了趟银川，参加行业内的业务培训，回来就和我诉苦：
太郁闷了，本来觉得大家都在一个集团，有同样的文化，干同样的事情，又在一个地方培训，应该会很亲近，可是一起在会议室里坐了三天，连个能一起聊天的朋友也没遇到，真是扫兴！早知这样，我才不去呢！
我问，奥，这样啊，那你想和他们聊什么呢？
聊聊家庭，聊聊单位的烦心事啊，出去不就是放松吗，难道还要和在公司似的，嘴巴不能比脑子快？还得说些套话、场面话？累不累啊！
那些你想聊的事情，大部分是你的私事啊，你应该回来和你的闺蜜或家人聊。我说。
燕很不服气，说，那我看到他们可亲密了，聊的很热乎，也是在吐槽单位的事情，可是我一加入，她们就转换话题了，让我很尴尬。索性还不如自己一个人在宾馆呆着呢！为什么我很真诚地对待他们，可是他们却一点儿也不领情！他们太世故 了，肯定看我是新人没有什么资本，所以故意冷落我！
你看，由于燕的认知限制，她完全没有从自己身上反思，却已经又得出一个错误认知：那些没和她聊天的，都是因为太世故了。
刚入职的时候，我也犯过燕的毛病，总觉得自己特别真诚地与其它人交往，可就是得不到人家的回应，有点热脸对着冷屁股的感觉。
其实，燕犯了一个错误，她在那个场合，自我边界是有些不清晰的，她迫切希望融到其它人的话题中，并且想把话题拉到自己熟悉和擅长的领域，可能是为了减少自己的孤单感吧。可是，她却没有想到，她无意间侵犯了别人的交往边界，这是她得不到回应的原因。
这同样也是大部分新人和不经常接触外界的老职场人的通病。他们以自己的真诚为武器，在一些不适当的场合，试图去用自己熟悉的方式介入，以此来克服他们的恐惧，但通常结果会让他们失望，就像燕一样。
其实，这是职场中非常典型的情感越界行为。不自信的人经常容易犯这样的错误。他们不清楚自己的边界，没有坚定的自我态度，所以容易被别人利用，容易被煽动；他们也不清楚别人的边界，总想以自己熟悉的方式，通常是与家人的沟通方式去和所有的人交往，所以他们经常感觉到很受伤。
记得曾经有一次，我和一个高层领导出差，路上遇到几个穿着睡衣出来逛街的人。我很不理解，怎么会有这样的情况呢？难道他们不知道睡衣只应该出现在家里吗？
我的领导说，这些人没有远近亲疏的概念，以为无论在哪里，周围都是自己的七大姑八大姨。
那些穿着睡衣逛街的人，他们的边界过于宽泛，已经在一定程度上影响到其他人。
其实，很多职场问题，也是由于没有理清边界而造成的。心理学意义上的边界是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权利范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，又不侵犯他人的空间。
当然，每个人的边界范围不同，这一点你在与人交往时会有感受。
我总结了在职场中的三种边界，理清这三种边界，一定会让你的职场少很多烦恼。
第一，在职场中，要理清自己的情感边界；
燕的例子，就是没有理清自己的情感边界，把自己在亲密关系中的互动，拿到陌生人中去实施，必然要遭冷遇。
职场中，还有一种人，总喜欢以聊隐私的形式交朋友。好像不把自己心里的秘密告诉别人，就是对友谊的不忠一样。这样的友谊恐怕总有减分的一天。
你应该避免的不合理认知：
我必须和别人交流我的真实感觉，否则我就是虚伪的，别人会不喜欢我，我也不想做一个虚伪的人。
我必须把秘密分享给朋友，不然，他们认为我没交心。
人际交往之间，需要真诚，但不是越真实越好。过于真实化，对方也会承受压力的。
一个刚认识不久的人，向你大讲特讲他与爱人之间性生活的不和谐，你会怎么办？安慰他，你们真的不熟，话题也让人尴尬；生气地打断他？似乎也不太合适，最后，你只能选择逃离。
任何话题都有适合的场合与听众，搞错了对象，就侵犯了某个人的交往边界了。
第二，在职场中，要理清自己的责任边界；
每个岗位都有自己的界限，你有没有不分事情原委就大包大揽的情况？
理清自己的责任边界，不是要你推诿、逃避责任，而是应该分清哪些工作是你份内的事情，哪些工作是属于你参与合作的工作，还有哪些属于给你奖励也不能做的事情。
职场中，对于份内的工作，必须做到最好。对于合作性质的工作，尽量为对方解决困扰，多付出些时间和精力，这对你个人发展有好处。对于钻公司制度空子达成一些例外事件的，不应该参与，真可能被人卖了还替人家数钱呢。
从一个公司的角度，会鼓励员工多沟通，最好是无边界合作，以公司大局为重。但实施起来，恐怕效果不会太理想。
对于公司来说，最关键的，是用制度、业务流程为各部门和各岗位之间划定界限。否则，你很难分清在那些积极谋求合作的背后，有怎样的个人动机。
心理学早有定论，行为与动机之间，是非常复杂的关系。同一行为可以由不同的动机引起，不同的活动也可以由相同或相似的动机引起。
你如何判断一个努力撮合大额采购合同的职员，他的行为背后真正动机是什么？哪一个是主要的？
你应该避免的不合理认知：
别人交待给我的工作，我都要全力完成，否则，我就是失职的。我就是一个不值得信任的员工。
合作，更需要有边界
第三，在职场中，要理清自己的角色边界。
角色一词源于戏剧，指演员扮演的剧中人物。20世纪30年代左右，美国芝加哥学派将其引入社会心理学领域。
职场中，你是上级，就是领导的角色，各项任务的最终负责人，就要有担当。你是下属，就要遵守职场伦理，上级不在越权决策是职场中最忌讳的。
我们还经常会遇到好朋友升迁，作了自己的上级，或者自己升职，好朋友成了你的下属。以你升迁为例，这时会同时有两个角色，领导、好朋友。如何把控角色间的关系，也是很讲技巧的。
很多时候，角色间是有冲突的，你需要有原则，否则，看看朴槿惠的案例就知道了。
应该避免的不合理认知（你是上级为例）：
我们是好朋友，我必须以好朋友的态度来对待她，否则她会说我升职就忘了朋友。
如果你的朋友会这样想，那是他的不合理认知。你需要在开始的时候，就建立起你的工作边界。对你的朋友的工作要求与其它人一视同仁。
当然，在不违反职场原则的前提下，你是可以适当给予方便和照顾的，但是，这方便和照顾也是有原则的，如果他是你的朋友，也应该体谅你的难处，不是吗？
职场里的交往规则更多靠自己体会和实践，但是掌握这几个方面的边界，会让你少很多困扰。
祝你的职场之路顺风顺水！
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分享职场经验，解析职场心理。我是妍乐团。
或许你在职场中遇到的一些问题，身在顶端的人永远也不会遇到，但，这并不代表你遇到的问题不重要，因为每个人的生存环境都是不同的。
帮助更多的朋友看清职场真相，提高职场技能，提升职场价值，是我的初衷。愿职场提升之路，就在不远处等着你。
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