up！第17期早睡早起～第一周检视
一、计划和目标完成情况
1、按照计划，完成的事情有哪些？
1）工作正常进行，推进的有成果；
2）每天坚持冥想，当作自然的事；
3）时不时读好书，很多欢喜。
2、计划外做的有价值的事情有哪些？
1）临时有着急的项目，发现用来培养潜力人才十分实用，于是让他人担当，效果不错。
2）每天晒会太阳。
3、未完成的事情有哪些？
早睡、写笔记。
二、有哪些感受和收获？
1、听善知识讲法，看经典，莫听他人闲言碎语；
2、让心在道上，大河有水小河满；
3、放松身心，多深呼吸；
4、当别人不提出需求时，学会闭嘴。
三、发现哪些问题及解决方案，同时评估问题的严重程度和解决方案的可行性。
早点睡，似乎有好几天加班做不到。
四、需要外界哪些支持？
多亲近善知识。
五、下周计划和目标
1 继续早睡早起（23:00-6:00）
2 每天享受功课
3 推进出版物的发行
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