辣酱拌一切

是的，喝了奶茶的我，又失眠了。什么时候能像咖啡一样，有低因奶茶…

为了把回老家前老妈囤下的食材吃掉，我给自己做了一个随意版韩式拌饭。就像韩剧里一样，拿一只大碗，什么豆角辣椒萝卜蘑菇角瓜火腿肠，把所有的菜切丝煸炒过都倒进去，加上辣酱和白芝麻，用力拌匀就搞定。不用想哪些菜要怎么搭配，辣酱拌一切，这是韩剧交给我的智慧。

看下厨房还学了一个神奇的做法：拌前加雪碧。家里没有雪碧，就拿可乐代替，不是说其实两者味道差别并不大嘛。拌出来的效果出奇的好，一点不比饭店差。做米饭从来没用过量杯，竟然每次都觉得口感刚好。对于做饭这件事，除了天赋，我觉得没有什么能够解释了，哈哈哈。

平时周末因为都是老妈做饭，以至于她回了老家后就生出「我闺女会吃不上饭」的错觉，一再叮嘱我好好吃饭。说来也奇怪，以往的周末，吃个饭躺一会好像很快就过去了。今天做了两顿饭，刷碗，洗衣服，收拾衣柜，浇花，洗澡，打扫浴室，发个公众号，听了一期零极限课，还能看上小半本书和两集综艺，时间就像变长了一样。

晚上看《朝圣》里讲「种子灵操」，有些类似于瑜伽里的「婴儿式」，觉得好久没运动了，就实践了一下。书里有一个细节是，静静地保持婴儿式的姿势的时候，会忽然感到手指动。我的注意力一直很难从手指上移开：手指怎么还不动？直到过了许久，我开始放弃了，无差别地对待整个身体，甚至放弃以「我」去感受，很神奇，我的手指真的动了。

听起来有点神棍，但是最近愈发觉得自己过去忽略了「身体」的感受。作为人，首先是动物，是生命，意识其实是建立在身体存在之上的。听零极限的时候，突然想通了许久以来的困惑：所谓开悟，获得智慧，不是要走上某种特殊的道路，相反，是获得走向任何道路的自由。就好像现在我们常常要用冥想瑜伽这些手段去找回和身体连接，但其实，当我们明白，随时可以去关注自己的身体，放下意识的掌控，只要活动起来，去做点什么，都很容易同样获得平静。
张潇雨前两天发微博说：在逆境中的领悟要在顺境的时候应用，否则那就是一个假的领悟。《朝圣》里讲：真正的智慧之路中有一条是，须在现实生活中有用武之地，否则智慧毫无用处，就像剑，你从不用它它也就锈蚀了。这与我在零极限里听到的不谋而合。
就如同财务自由不是为了挥金如土，精神自由也不是为了追求某种像是人生导师随时讲出大道理一样的特殊状态，而是回归到那些我们司空见惯的日常中，体会被自己忽略的感受。想起那个很有名的「劈柴挑水做饭」的故事，智慧不会改变什么，我们还在原来的生活之中，做着同样的事情，不同的，是心境。

如果现在问我自由是什么，我想，是不再去想「当下的我是不是可以更好」。

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