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早起了几十年,你为什么一直起不来?

早起了几十年,你为什么一直起不来?

作者: Jason侠 | 来源:发表于2019-02-27 19:13 被阅读3次

    我每次听到闹钟响时,总是处于半梦半醒之间,脑袋里总是告诫自己要起床,可迷迷糊糊的看了一下手机,又把手机甩到一边,想着在睡一会儿,在睡一会儿·····赖在床上不愿意起来,终于在床上待到不得不起床的时候,才磨磨蹭蹭的穿衣服。起床之后又恨自己在床上浪费了那么长的时间,每天都是如此,想要更努力一些,却又恨自己的不争气······

   林清玄先生曾写到:“一般人既不是慧根,也不是钝根,而是凡根,所谓凡根,是会清醒,会迷失,会升华,也会堕落,是听到闹钟响时,徘徊在挣扎在半梦半醒之间的人,是比较易于再入梦,不易于醒来的。”所以每天清晨闹钟响的时候,林清玄先生都会立刻跃起,口念阿弥陀佛,关掉闹钟投入当天的工作。每个人都不愿自暴自弃,自我堕落,即使正在自我堕落的深渊疯狂下坠的人,他的内心也无时无刻不在承受着煎熬。

   很久很久以前,我就想早起,我也想过那种超自律的生活,早上5点钟起床,每天的活动就按表格中的内容一项一项的完成,可是每天都没有按原定的计划起床,起床之后又特别懊恼,埋怨自己的懒惰,又安慰自己明天可以提早起来,结果日复一日,我依然没成为那个自律早起的榜样。

现在想想自己这么多年来都没能早起的原因都有:

1.早起的意愿不强烈。

2.没有明确的规定早起之后应该做什么

3.没有人监督,即便早晨清醒了,还想偷懒再睡一会儿

4.对自己的惩罚力度不强。

  去年年末和朋友建立一个早起群,每天早晨起床之后在里面打卡,简述今天要完成的任务,刚开始效果挺好的,也很自律,不过慢慢的时间久了,在群里打完卡后,自己那万恶的身体还想再躺一会儿······虽然有点无耻,但还是比没打卡起的早一些。

  现在,自己经过这一年半疯狂读了200多本书,寒假自己又独自到那些想要去的地方待了很长时间,对未来的目标比以往清晰了许多,对未来的渴望更加强烈了,我真的不想一辈子一直输下去,自己身上还有很多的责任等着自己去承担,最近这几天,没天早上不用闹钟,5点半就醒了,看了下闹钟,又迷迷糊糊在床上待到6点左右,在群里打卡,想一下今天大概要做的工作之后,便立即起床洗漱,去读英语。你一定要加油,早一点把英语学好,走的更远,一定加油。

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