【21天精时升级课·第3.1讲学习日志】
这是2019年4月22日“崔律精时力”之“21天精力升级课”第3.1讲（长期充电篇：心的力量）的学习日志。
1.我今天的收获：（旧知VS新知）
1.1来自回顾部分的收获
①@冬夜读书，发现一个积极思维，因为思考，所以有收获，所以感到快乐。今天对职业目标A做了一些主动思考，发现再同样的文件会有更维度的看法，这些看法大多数是源于实践后的再理解。
②@侯蕾，课程逻辑和实践内容有时交织在一起不易理解，这时以实践为主，知道如何来用就可以了，做了时间后再去理解逻辑更容易些，我也有类似的感悟。
③@佩璇，看到佩璇说不仅听课还要看PPT，我想到了崔律之前讲阅读课的时候，说阅读和听有异曲同工之妙，那么阅读课的技巧是否可以用在听课的过程中呢？比如阅读技巧，先通读画框架，为什么要先通读画框架呢？是因为通读后画框架可以让我们更系统的看待这段内容。是否可以用在听课的过程中呢？可以借鉴，先听一遍课程，对整节课程的内容有一个整体的把握。
@Hym，思维和实践两手抓，精力管理和时间管理齐进步！
＠李霞，多角度看问题，我发现老公经常考虑问题比我考虑得更加全面，这是因为他从更多的角度来看这个问题。感恩李霞让我看到家人的闪光点！
1.2来自新课部分的收获
①学习地图可以设计城五个疑问形式的，也可以设计成关键词。我想到可以用五个疑问的形式来做春游的导览地图会不会印象更加深刻呢？
②重新认识心
心不仅是一个身体器官，还有心的意识功能，指思想的器。
思的由来，思是由上面的“囟”和下面的“心”一起组合成的，它表示思是囟（脑门）和心共同作用的结果。所以我们不要小看心的力量。
我们的想法可以是积极的，也可以是消极的，我们这些想法和事实是无关的，选择积极的想法，就相当于开启了一个正向的循环，积极的想法会吸引积极的思维。
生活中有太多的应该，有我应该早上6:00起床，还有来自他人的应该，你应该把这个弄好等，其实世界上哪有那么多应该区分权利和义务，辨别真假应该，遵守那些真正的应该（法律义务），把那些假应该替换城我可以……我选择……如果……会更好。
2.我今日的实践&亮点：
替换应该
对于工作目标A，不要着急，慢慢来我可以的！
如果我晚上早睡一会儿，早起就容易做到，做到早起之后可以做一些自我成长的事情那会更好啦；
我选择拿出晚上的一小时用来自我成长！
即使没有去做，只是改变语言就能感受到背后满满正能量。
第三条今天晚上去做个验证，看看认为是否等于事实。晚上跟老公说了我打算给自己一小时的时间来语音写作，没想到竟然得到老公的支持，好开心呀！
3.我的疑问(周六答疑)：
暂无
4.其他想说的话(如有)：
今天也实践了语音语音输入，个性化语言的设置，确实很好用，以前遇到这种情况都是把那些字删掉重新录，实在不行的话，就直接手动输入。今天介绍的这个办法简直太有效率啦。
同时启发我还解决了一个自己在语音输入时的问题，就是网络不好的时候，语音输入总是会中断，提示你重新录入，于是我就下载了离线语音，网络不好的时候直接把网络关掉，使用离线语音来录入，基本没有出现重新录入的情况。
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