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起初听到〔延迟满足感〕这个概念，是来自张一鸣，大抵的意思是说甘愿为了长期的结果而放弃即时满足的自我控制能力。
就像钱钟书先生在《围城》中写到的一句话，“有一堆葡萄，乐观主义者必是从最坏的一个葡萄开始吃，一直吃到最好的一个葡萄，把希望永远留在前头；悲观主义者则相反，越吃葡萄越坏，吃到绝望为止。”
延迟满足感这种能力特别重要，但大多数人都只是《围城》中的悲观主义者，只关注当下的快感，并不具备这种能力。
一、有与无的差别
包括我自己，之前也是一个缺乏延迟满足感这种能力的人。
每当要学习时，第一件事总是要先满足自己，玩个痛快，到最后留给学习极少的时间，再去匆匆忙忙的完成，通常效果特别不好，所以，我学生时代的成绩一直平平；
刚开始工作，第一件事还是要先满足自己，先刷个朋友圈、新闻等一些让自己感觉很爽，很满足的事，但往往自制了不够，会占用大量的工作时间，导致最后的工作任务完成的极差。
再到自媒体写作，做了一段时间之后，莫名的喜欢上了快速写完文章，立刻发布，并且不断刷新，享受数据变化的感觉。
于是我的自媒体写作就变成了：为了享受数据的快感，以最快的速度写完一篇文章，不反复检查，并且随便配上几张图，最后草草的发布。
接着就不断刷新数据，这种刷新是不带思考的，并不是数据分析，对平台的机制研究也一直没有去做。
所以，结果就是我的情绪大起大落，运气好了阅读还不错，就变得开心，但大多数时候阅读量都不行，情绪也很低落，毕竟我对文章、平台、用户一点都不了解，整天就在享受那种赌博般的即时满足感。
而现在，在我掌握了延迟满足感这个能力之后，再次面对自媒体写作，面对来自数据变化的诱惑，我更加能掌控住自己，会更多的去检查自己的文章、研究他人的好文、了解我的用户与平台。
效果也是很明显的，出现好文的几率变多了，喜欢我文章的朋友也更多了。
你看，拥有延迟满足感能力的人与没有拥有这种能力的人，人生的差距可以说是一个在天上一个在地上的。
二、牛人的延迟满足感
巴菲特老爷子的年化收益率大概有20%多一点，但这20%多一点的收益在复利的作用下让30万美元翻7万倍到700亿美元。
要想实现复利，最基本的一点就是要有延迟满足感，不断的把本息进行利滚利，从而创造出更好的结果。
巴菲特老爷子的价值投资同样也能体现出他的延迟满足感能力。
他曾经说过一句话：“人这一生只要投资对几笔，就会创造出用不完的财富了，
如果把我最成功的那几笔投资去掉，我就是一个普通人”。
正因为巴菲特具有延迟满足感能力，他才能在不断的诱惑前守住本心，不断的寻找着被低估的高价值企业，并且面对超过几年甚至十年才能得到可观收益的情况，保持着惊人的耐心，这样的人，能不成功吗？
不仅仅是在巴菲特身上，还有许许多多的牛人身上都具备这样的能力，如果我们现在还不具备这种能力，请继续看下去，我将分享给你我掌握延迟满足感的方法。
三、掌握延迟满足感
延迟满足感这种能力的本质实际是：帮助我们把大部分精力放在那些从长远来看重要的事，先来看看史蒂芬·柯维《高效能人士的七个习惯》提出的四象限法则：
我们需要做的是用系统思考，也就是说要在考虑全局的情况下把紧急不重要的事情找出来，并把大量时间花在这类事上。
这类事通常都是短期看不到效果，但长期带来收益巨大，需要延迟满足感能力才能做到的事。
如果能找到这一象限的事并坚持做下去，我们就能掌握延迟满足感这种能力。
所以掌握延迟满足感的关键在于学会系统思考，并且找到事情之后能坚持做下去。
1. 系统思考：系统思考说白了就是站在整体、全局的角度去考虑的一种思维方式。
分享一个简单好用的训练方法，从现在开始，在面对任何事情准备下结论的时候，提醒自己等一下，并且想想还有没有其他的可能。
这个原理实际上是抑制了自己来自惯性思维的冲动，强迫自己去思考更多的可能性，而思考的更多，则会让我们的观点更加广与全面，自然也就更加接近系统思考。
2.隔绝诱惑
如何让自己坚持做紧急但不重要的事情？换个角度思考，是什么会打扰自己做紧急但不重要的事情，找到这些事情，把他们隔绝掉。
比如一个月光族，想要把自己的钱更多的花在紧急但不重要的事情上，发工资第一时间就要把自己的钱存入自己没法轻易消费的地方，给家人都行。
总结：延迟满足感这种能力特别重要，但大多数人没有，而掌握了的人，通常都成了精英，希望大家能从这篇文章开始，意识到延迟满足感的重要性，并努力去修炼这方面的能力，期待之后的你获得巨大的收获！
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