自卑，无能，不幸福……被一种挥之即来散之不去的焦虑始终纠缠着；感觉不死不活，不轻不重，还没有达到去挂号看心理专科医生的必要，但隐隐地感觉到一种或多种莫名的抑郁。这到底是什么？阿德勒认为：一个人无法适应社会是因为不能完成他的人生任务——工作，友谊，爱…他无法完成人生任务是因为“失去勇气”，一切的人生困扰都来源于勇气的缺失。
一）你有没有勇气？
哲人：人可以改变，世界极其简单，人人能获得幸福。
普通人：孩子的世界或许如此。世界是矛盾横生的一片混沌。
哲人：“世界”本身并不复杂，完合是“你”把世界看得复杂。
比如说：井水的温度是恒定的，长年18度左右。但是为什么你夏天喝就觉得凉爽，冬天喝就觉得温润呢？
因为，你可能是在透过墨镜看世界，这样看到的世界理所当然就会变暗。你需要做的是摘掉眼镜，而不是感叹世界的黑暗。摘掉眼镜后的强光直射刺眼，你有没有摘掉墨镜的勇气？
这就是勇气的问题。缺乏“选择新的生活方式的勇气”，也就是没有“获得幸福的勇气”。
我们常说，一个人很自卑。某某某是个自卑的人…其实有自卑感是指感觉目前的“我有所欠缺”的状态，自卑本身并不是坏事，有了自卑感，会催促我们上进。比如：我学历低，我处处比一低一头，所以我要付出加倍努力留学考研。这是我工作中遇到的，很多留学生的真实心声。
没有勇气的人，由此会产生自卑情结。这是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。我身边也不乏此类人：“我因为学历低，所以无法成功。”或者“我学历这么低所以留学也没出路。”
自卑情结产生的原因，就是没有勇气。害怕向前迈进，或者是不想真正的努力。不愿意为改变自己现有安稳状态，拿不出改变生活的“勇气”，即使不满，也宁可维护现状。
比如说：我想成为作家，但我工作太忙，写小说的时候太有限，所以才写不出来作品，也没有参加过任何比赛。
但真的如此吗？实际上我只是在用“如果做的话我也可以”的可能性，即不愿被人评价，更不愿去面对因作品劣质而落选的现实。我只活在“如果我…，我会…”的可能性中。或许再过五年十年，又有了新的可能性：“已经不再年轻了”这类的借口。
二）你有没有“被讨厌”的勇气？
哲人：你的不幸，皆是自己“选择”的。
普通人：不可能，有人拥有富裕而善良的父母，有人拥有贫穷而恶毒的父母，这就是人世。
哲人：这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地，而是因为你认不“不幸”对你自身而言是一种“善”。人无论在何时也无论身处于何种环境中都可以改变的，你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
思考一下“自我选择”。如果一直保持“现在的我”，那么如何应对眼前的事情以及其结果会怎样等问题，都可以根据经验进行推测，可谓是轻车熟路，即使遇到一点状况也能够想办法对付过去。
导致不想选择的直接原因是前面提到过的“自卑情结”，它有一个副产物——表现得好像自己很优秀，然后沉浸在这份“幸福”的优越感之中。
比如说：孔乙己，活得穷苦潦草，但还是很骄傲自我功绩——我读过书，我有才。“茴香”的“茴”有四种写法…，沉迷于过去的点滴整天只谈自己曾经的辉煌业绩的人，估计你的身边也不少吧？这就是所谓的优越情结。
人一旦有了这种优越情结，就更怕遭遇周围的讨厌。如果改变了自己，一直会深忧自己是否会成功？是否会被人说三道四？这时关注的焦点就是：我不被别人讨厌，我就成功了！
这是“被讨厌的勇气”的问题。不为了伪装的幸福去迎合别人，不怕“被讨厌”的勇气，才是幸福之源。如果你的成功只是以害怕被人讨厌而换来的，我敢肯定你将来还会不时的迷茫，还会和文章开头一样，进入死循环。
三）如何拾起那些，或许有过，或许已经丢掉许久的勇气？
1）自己给自己勇气
从做成过的很多事情里出发。
面对，行动，而不恐惧。
自我接纳，而不是自我肯定。
打败惯性思维，多做正向暗示。
勇气来源于智慧，来源于思考，学习心理学可以让你变得更像你自己。
不用强迫自己一步做到。
生日的时候，给自己许个愿：希望今年以后，自己永远不缺少从头再来的勇气。
2）不被别人消耗自己的勇气
不活在别人的期待中，不再惧怕被人讨厌。
让那些不喜欢你的人见鬼去吧！
自卑感不是和别人比，要和理想的自己比。
正确地看待过去也别人，使自己远离消极位置。
没有什么可失去的NOTHING TO LOSE
坐在前排座，把它当成一个规则。
四）所有人所有时候，都需要有勇气吗？
1）“勇气”这个词，经常被用来赞美人，但是现在我有些不太敢完全赞同。因为，人在有安全感的情况下，占优势的情况下，还想表现出勇气，这是很麻烦的一件事。这个时候，是不应该需要勇气的。
例如，有人做蠢事坏事的时候，如果他有勇气，真的就很糟糕了。唐山女孩被打事件里，那些穷凶极恶的流氓，穷追不舍地反复暴打女孩，他们当时是不是觉得自己是越战越勇？
2）不能理智地认清自身的条件和状况时，盲目的勇气也是不需要的。
例如，现在社会上有鼓励周全温暖的妈妈，要变成闪闪发光的职场女神，是很励志，也给人勇气。但即使有这种勇气，也不一定能实现。因为你是你，我是我，勇气不是通用的药，百方均可用。
有多少职场女神，凭借着一种“我也能行”，冠以修炼完美妈妈的“勇气”的名义，职场家务两出众的奋斗中，抑郁了。
3）勇气是有正反面的，不是所有的勇气都是往上冲往前抢的，退缩和转弯也是勇气，但用反的勇气是不需要的。
例如，有些父母，在孩子小的时候实行散养，快乐教育嘛，让孩子疯玩！没有教育引导，不懂教育规划，快上小学了，别人家的孩子100以内加减法不成问题，自己家孩子10以内数的分解还不会呢。
这时候父母的“勇气”就上来了，每天开始教训打骂孩子，和别人家的孩子比。当初不给小树苗浇水施肥，就说明有了退缩的勇气才对呀！怎么一下子勇气变反了，现在变成了让孩子往前向上冲的勇气？这是不可取的。
阿德勒说过：“并不存在普通性的人生意义，人生意义是自己赋予自己的”。认真的人生，活在当下。幸福的人生， 依托“勇气”。勇气可以向上，是奋进的；也可以向下，是接受现实转弯的。无论是哪种，幸福人生的勇气，都是你自己要赋予自己的。
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