我又进步了，也许是正念卡片的功劳。anyway，今天晚上我妈又一次陈述革命家史的时候，我忍住了——没有接话，没有评判，没有劝告（反正我也不擅长这个，不如守住安静。）但是自己心下也没闲着，除了默背一些早上抄写的正念卡片词（因为分享次数多，有些已经背下来了！）还盘算分析了一番：
1、她说她操心，命苦，倒霉，为家里牺牲得不到认可，也没换来她想要的（具体事例略）。我认为，她的这些命运不是我造成的。我没出生时，她的命运和我无关，我未成年不能独立时，她的命运也不受我影响。她说她为了照顾我，工作越换越烂，但那时的我是不可能左右她工作的选择的（何况我求学年代一直是好学生，没请过家长没上过辅导班没让父母求过老师上过泡）。当我成年之后遇到一些感情问题，受到了欺骗，她可以认为我因此给她带来了困扰，或者因我现在无家无后，给她带来了绝望如死灰的内心……无论如何，她怎么想是她的自由，我完全理解，完全尊重，完全接纳，但丝毫不会扛上身——其中大部分因缘也非我能决定的——谁不想一帆风顺好好过呢！事已至此，接受现实，一切现实——包括我所有的过去，我所有的现在，和我妈与我所有的关系现状。
2、我无法为她的悲观情绪负责，她认为她的整个人生彻底失败了，我暂时也没有能力接盘她的人生予以翻盘，我清楚的认识到自己能力的界限，所以不妄自卷入自己的情绪——之前的不慎卷入，被证明于事无补不说，还让双方纠缠更加负面混乱。我可以做到的是：区分她的人生和我的人生，知道这两者完全不是一回事。她的“人生非常难”与“人生失败论”只是她个人看法，并非与我相关的真相。
3、同时，这也是最重要的一点。我不要求，也完全不希冀，她对我的人生和情绪负责。我不再追索原生家庭之殇，因为我清楚认识到她能力的界限，所以如果她继续在家庭气场中注入负面悲情的能量，那也是她个人正常的延申，而非对我的伤害（我的意思是她的出发点并非伤害，事实上连她的出发点是什么都不重要，重要的是我如何解读处理这部分信息）。是的，今天的正念卡片非常有效——我不再回应恶意，只要内心不接应，所有恶意都将原路返回。别误会，我不是将我妈妈的表现称为恶意，如同我所说，这只是她的人格和她的经历的自然延申而已，我只是内心不接应。我希望我不回应之后，这份不好的能量倾诉出来，消失在空中就好~
4、可能真正边界的意义就在于此——不仅仅是不对父母的情绪负责，而是真正不需要他们来照顾迁就我的情绪（不需要他们改变，不需要他们认错道歉！）只有这样，我才可以彻底切断自己的精神脐带，专注于向外寻找新的心理给养~光吃母乳是长不大的，世界的五谷杂粮才更养人！
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