第一节课的冥想中，我在做腹式呼吸时，呼气时，脑子里出现的画面是肚脐那里出来很大的一股黑色的气体。以前也做过腹式呼吸，从来没有这样的情况发生，很神奇。以后，时不时脑子里都会浮现这个画面。
srt的老师告诉我，要每天早晚都做冥想，然后，书影老师的课程就出现了，好像就是为我准备的一样。
以前做冥想，总是不能很好地坚持。这次好尽力坚持。
当我做了这个决定，打卡后出来的金句很同频。
2019.5.26第一次冥想课后记录
第一节课的冥想中，我在做腹式呼吸时，呼气时，脑子里出现的画面是肚脐那里出来很大的一股黑色的气体。以前也做过腹式呼吸，从来没有这样的情况发生，很神奇。以后，时不时脑子里都会浮现这个画面。
srt的老师告诉我，要每天早晚都做冥想，然后，书影老师的课程就出现了，好像就是为我准备的一样。
以前做冥想，总是不能很好地坚持。这次好尽力坚持。
当我做了这个决定，打卡后出来的金句很同频。
2019.5.26第一次冥想课后记录
第一节课的冥想中，我在做腹式呼吸时，呼气时，脑子里出现的画面是肚脐那里出来很大的一股黑色的气体。以前也做过腹式呼吸...
钰惠2019.5.26 情绪智慧践行月第三周课后作业 内在力量静心 [玫瑰][玫瑰]1、觉察当下的情绪:平和，宁静...
今天早上与 馆主 练习了一节心灵疗愈课，回家后到了下午睡了一大觉，晚上来个冥想，本想着就在那里纹丝不动的打个静坐、...
刚刚试着冥想了5分钟，调了闹钟。记录自己第一次冥想的过程，在办公室里正襟危坐着。在冥想之前，开了烤火炉，很温暖，武...
练习10--那是什么 练习程序 课后记录 练习程序 运行结果 课后记录
事件：早上我抹防晒，老公说，抹那玩意干啥。我说，为了防晒啊。老公，，今天又没有太阳️，我掉入了，对他的话语的没有信...
考试开始了，昨天考完后到商场找老婆大人和孩子，结果人家俩人看电影《神灯》我在外面等了一个小时后实在受不了了，找个饭...
天气:也无风雨也无晴 学习·工作·思考 真正的爱是无需宣扬的，它就在我们的指缝中。这个唯一支撑我们好好活着的理由，...
今日所感： 国无德不立 人无德不富 小企业靠勤，中企业靠制度，大企业靠文化！ 要做一个有德有文化的人！
我从来都不是一个很乐观的人，至少我不这么认为。我曾经也不是一个懂事的人，虽然现在也不是很懂事。很多时候我嘴巴都很...
本文标题：2019.5.26第一次冥想课后记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pheftctx.html
网友评论