最近这几年,没到这个时候,每天总有那么几个时间段,喷嚏连连,鼻涕不断,眼睛也干涩刺痒,像是感冒初期的症状。
去年,还真的以为是感冒,实在忍无可忍了,跑到医院去看。医生问过症状,说是过敏,要想弄明白咋回事,要查过敏源。
问医生查了过敏源是否有办法,医生摇头,知道了过敏源,也只能尽量规避,无法从源头上切断。
去查了相关的资料,这种过敏症状,在医学上叫做:过敏性鼻炎。
最近这几年,身边的朋友同事,居然有很多有类似的症状。不知道是身体免疫力变低了,还是环境变糟糕了。
对于此类症状,医生给出的日常护理意见:
●避免接触过敏原;
●忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;
●戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方;
●可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制。
●采用正确的擦鼻方法;
●不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
唉,单单是第一条,就无法做到啊。
一到春天,那些花粉啊、柳絮啊,时时刻刻在空气里弥散。躲也无处躲,藏更无处藏。只有盼望着春天,能过去得快一些。
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