人有一种情绪叫做共情,即体会别人的情绪,感受,感受对方在亲情友情甚至爱情上的不易。但是由于每个人的家庭背景,成长经历不同,使得我们对不同事情的看法,角度不同,所以有时候要做到共情确实需要付出一些努力。首先要假设你就是对方,通过对对方的了解,性格知道他会做什么决定,然后再去分析他所处的环境,才能真正体会到他的心情,感受。可是有些人觉得自己的情绪别人都不能理解啊,,,其实只是自己把自己的心关上了而已,我们的心没有把手,别人无法从外面打开,只能自己打开,有些时候只是自己把自己困住而已。所以当你需要释放情绪的时候,请不要压抑自己,而是去看看外面广阔的世界,见见最知心的好朋友,找一个能与你共情的人,得到内心真正的安慰,才能更积极地面对生活。
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