运动营收获总结—再见！！！

加入运动营，收获是远超出预期的！就如同在一片荒地上无意播撒了种子，再来时，却有发现春色满园般的惊喜。

毫不夸张地说参加运动营的这两个月，将是我难以忘怀的日子，值得纪念的日子。并不仅因为参加运动营后跑了多远的路，而是这个过程感受到了自己的蜕变。曾经的兴奋、尝试、挣扎、享受、低迷及坚持让原本匆匆的日子，有了深刻的记忆点。即使忘了, 也还有照片为证：）

原本加入运动族只是想动一动老骨头，却开始对半马产生了兴趣，开始喜欢上做早餐，立志早起。

回顾收获，运动里程从0 到100 km，单次长跑距离突破10Km；从排斥跑步，转化为喜欢上跑步运动！喜欢上做早餐！6点半前早起坚持约一个月，早起在后期崩盘：）

收获一：跑步、健走、骑行里程 100 Km

查看记录才发现，加入运动营后3～5 月 运动量达100Km。其中3 月跑步、健步走、骑行达50 Km；4 月45 Km。

密，亲测两个月有效，坚持运动后，亲戚来居然不折腾了：）

从轻微排斥跑步转而为爱上跑步，这在加入运动营的一开始便有了惊喜般地逆转。也许，是因为内心的抗拒因跑步而消除，也许是因为一起决心运动的队友们感化所致。逆流！

第五期运动营运动营结营前，突破了自我，单次跑步里程达到10km。运动营中不少队员都热衷跑半马，异地同心跑的这种氛围无形中感染着自己，所以一个周末突然决定尝试跑10Km！

跑10Km 的过程曾给自己找各种借口，想暂时放弃，但最终还是完成目标。原来完成目标比想象中要容易。

下一期运动营的目标是半马吧？！毕竟营里有这么多优秀的小伙伴在领跑，她们奔赴各地参加半马，我喜欢这种氛围，也想尝试半马的里程。

在这里立了Flag ，就不能后退了：）

运动营收获总结—再见！！！ 运动营收获总结—再见！！！

收获二：我的早餐日记

一直羡慕爱做早餐，会做早餐的人。曾经几次默默地想着自己一定要尝试，但终究也是想而已......

因运动族的一次周作业，才真正开启了我的早餐之旅。起初为增肌而继续做，但也在做早餐的过程中找到了的乐趣。

看着自己的看心情发挥摆弄的出来的早餐，有一种莫名地幸福感。在忙碌的生活中, 为自己做早餐，多爱自己一点。

最近加班晚，早起成了问题，所以没有每天给自己准备早餐，但这个时候，至少也不忘在周末，折腾一番：）

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收获三：经历了澎湃、低迷，决心再战

入营后情绪高涨，尤其是逆流对组建后有了内驱力，仿佛有一股无形的力量，迫不及待往前冲。

约一个月后开始出现了怠倦期，尤其是休11天小长假期间，勉强达到目标。后期因持续高强度加班导致早起崩盘，做早餐次数减少。

如果说这期的更重要的收获是，自己喜欢了跑步，享受给自己准备早餐的时光，爱更好的自己。

那么接下来，将要练习如何爱，要深爱：），把早起，运动，做早餐，作为生活中不需要刻意安排或坚持的一部分。

另外不得不提的小确幸是，能结实一群爱运动，爱生活的小伙伴！如何逆流，将是更难的挑战，下期运动营见噢！