早餐：汤面+鸡蛋
中餐：一碗饭+荤素+酸奶
晚餐：蔬菜汤
下午至晚上拉肚子四次。。+。+是我今天吃的食物里有啥东东坏了吗
体重：60.5kg
锻炼1小时左右，各种拉伸+瑜伽
最终你相信什么，就能成为什么。因为世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。
早餐：汤面+鸡蛋
中餐：一碗饭+荤素+酸奶
晚餐：蔬菜汤
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体重：60.5kg
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最终你相信什么，就能成为什么。因为世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。
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本文标题：2019-06-24锻炼第8天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pmsaqctx.html
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