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2019-06-19锻炼第三天

2019-06-19锻炼第三天

作者: moyu33 | 来源:发表于2019-06-19 20:54 被阅读0次

早餐:汤面+鸡蛋

中餐:饱饱两碗饭。。

晚餐:蔬菜汤

今天便便不多。。什么时候恢复正常啊+。+

体重:61.4kg

锻炼1小时左右,各种拉伸15min-波板运动20个(不标准)-跳绳500个-瑜伽简单拉伸10min结束

生活中那些闪闪发光的东西,美好精致的人生,不会是一蹴而就的,都要靠自己一步步走出来~

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