早上一碗燕麦片，中午两碗饭。。荤菜、汤以及吃辣椒蒸茄子又到有些肚痛胃烧，实在喜欢。。。晚上无主食，干了一大碗丝瓜及汤。。
今天无便便。。囧
体重：61.8kg
锻炼1小时左右，各种拉伸15min-波板运动15个(不标准)-跳绳500个-瑜伽简单拉伸10min结束
Go ahead~
早上一碗燕麦片，中午两碗饭。。荤菜、汤以及吃辣椒蒸茄子又到有些肚痛胃烧，实在喜欢。。。晚上无主食，干了一大碗丝瓜及汤。。
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本文标题：2019-06-18锻炼第二天
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