早餐：汤面+鸡蛋
中餐：饱饱两碗半饭。。
晚餐：蔬菜汤，西红柿鸡蛋汤有点酸酸的，也很爽口~
便便正常了~~稳住
体重：61.2kg
锻炼半小时+，瑜伽
不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
早餐：汤面+鸡蛋
中餐：饱饱两碗半饭。。
晚餐：蔬菜汤，西红柿鸡蛋汤有点酸酸的，也很爽口~
便便正常了~~稳住
体重：61.2kg
锻炼半小时+，瑜伽
不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
早餐：汤面+鸡蛋 中餐：饱饱两碗半饭。。 晚餐：蔬菜汤，西红柿鸡蛋汤有点酸酸的，也很爽口~ 便便正常了~~稳住 体...
2019-06-20
2019-06-20
海边的好处就是一立秋，早晚非常凉快，所以坚持早起锻炼第四天。 早起锻炼，说是锻炼，就是体育场的跑道...
2018.10.4 星期四 晴 体能锻炼第四天。 为了响应儿子学校体育锻炼，配合儿子完成训练...
2018 年 10 月 4 号，国庆假期的第四天，也是坚持锻炼的第四天，Keep 真是个好东西，里面什么都有，刚刚...
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2019-06-20日。 01:26 2019年6月20日 日精进。 体验。吸收 释放。 ...
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云淡风轻，阳光明媚，又是美好的一天，继续坚持锻炼…… 起床，洗漱，穿鞋，下楼，来到湖边。凉风迎面吹...
本文标题：2019-06-20锻炼第四天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wjvsqctx.html
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