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我尝试与自己握手言和

我尝试与自己握手言和

作者: 林曦和 | 来源:发表于2019-07-18 19:14 被阅读0次

        现在的脾气越来越好,学着真正与人为善,替别人也多考虑考虑。

        不是说我以前不好,而是我以前,什么事都特别较真,就容易钻牛角尖。对人也好,对事也好。太过较真,有时候就会走向一个极端,一旦事情有任何背离自己意愿的地方,我就易怒。颇有几分完美主义者的苛刻。

        其实自己慢慢明白了,“当你凝望深渊时,深渊也在凝望你。”——是真的。我要求自己一定要怎样怎样,我一旦达不到我那苛刻的要求,我就对自己生气,继而沉默,焦虑,痛苦。自己的生活仿佛就陷入了一个死循环。每天重复的是相同的埋怨自己,不思进取,再懊悔莫及。我觉得这个自我否定的过程就像在凝望深渊一样,我对自己怀着深深地恶意和否定,然后我也遭到内心的煎熬。

        如果这么说还不是很容易理解,那我想,我换个例子应该更容易让人理解。

      我前面说了,我不止对自己苛刻,我也对别人要求甚高。我期待所有的事都按照自己的意愿去走,但是别人做事哪能事事如你所愿呢?比如食堂阿姨,给菜给的就是少,你能怎么办呢?外卖员总是找不到送货地点,还要打电话询问,你能怎么办呢?我过去对这些鸡毛蒜皮的小事,也要上纲上线。我想要阿姨给我足够的份量,想要外卖员一定准确送达地点。可是别人做不到呀!于是我就会暴躁易怒,我想生气,对别人发脾气!我在心中萌生了恶意。不管别人有没有得到不愉快,但是在我产生恶意的这个过程中我仿佛就像在凝望深渊,同时感到一种被深渊凝视的恐惧感。

        自我内心的审视,总是让人的缺陷一览无余,并且残酷地让你连狡辩或者自我欺骗的机会都没有。

        现在慢慢长大了,就算生活还是“一地鸡毛”,我开始努力不让自己陷入这种困境。我尝试与这个世界和解,也与过去的那个不算完美自己握手言和。

        我努力接受外卖员不能太快送达的事实,于是我会给外卖员发送一条“路上注意安全”的消息。其实人家都是那个点送到,既然如此,与其暴露尖锐苛刻,不如展露善意。这个与人为善的过程让我获得了内心的平静与祥和,能够温暖到别人,也让我获得更多的愉快体验,拥有一种强大的心灵力量。

        我努力去爱自己,爱上这个不太完美,但是却一直都很想上进的女孩。虽然你的努力还不够多,但是一步步努力,坚持下去,事情总会有转机不是吗?

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